| Форум > Архив "Диеты" > Март 2006 года > зафиксированый вес |
зафиксированый вес
Вродепродолжаю сидеть на диете. Не ем сладкого, мучного, и так далее. Каждый день хожу в фитнесс и на зарядку, но вес остановился на 55 кг. И никак не сбрасывается дальше. Посоветуйте, как можно согнать ещё 5 киллограмчиков!
Prosto tak © (30.03.2006 20:03)
Прямая ссылка
Prosto tak © (30.03.2006 20:03)
вес в определенный момент останавливается и может долго не двигаться - просто продалжайте вести тот же образ жизни, так же питтаться - организм перестроится
Kulelya © (30.03.2006 20:03) Прямая ссылка
Kulelya © (30.03.2006 20:03) Прямая ссылка
увеличить нагрузку?
Basthet © (30.03.2006 20:03) Прямая ссылка
Basthet © (30.03.2006 20:03) Прямая ссылка
главное не бросай, слышишь? У меня заколдованная цифра 60 могла по 8-9 месяцев стоять((((
Бенитка © (30.03.2006 22:03) Прямая ссылка
Бенитка © (30.03.2006 22:03) Прямая ссылка
Спасибо! Бросать не буду, уже втянулась в это дело. Теперь если в фитнесс утром не сбегаю, совесть целый день мучает.
Prosto tak © (30.03.2006 23:03) Прямая ссылка
Prosto tak © (30.03.2006 23:03) Прямая ссылка
у меня такая была 56, хотя я ниче и не делала больше)
Kulelya © (31.03.2006 09:03) Прямая ссылка
Kulelya © (31.03.2006 09:03) Прямая ссылка
диеты ужесточить. нагруску больше
Matrix © (31.03.2006 00:03) Прямая ссылка
Matrix © (31.03.2006 00:03) Прямая ссылка
