| Форум > Архив "Диеты" > Март 2006 года > Успехи заражают! |
Успехи заражают!
А я нашла для себя способ отказа от поглощения сладостей. Так хотелось с утра сладкого - а я на диете. Я зашла на форум, начиталась всего - как рукой сняло желание. Девченки вы все такие молодцы. Давайте почаще писать о своих успехах. Это очень помогает. Почитаешь и начинашь верить в успех с новой силой. И еще хотела написать, многие поднимают тему насчет есть вером (после 18) или нет. Помогает или нет. Все индивидуально конечно, но нужно пробовать. Мне лично очень помогает. Если я не ем в течение дня сладкое, мучное и не ем после 6 вечера - утром гарантировано - 1 кг. За неделю можно 4 кг запросто сбросить.
Zasmin © (15.03.2006 12:03)
сладкое есть можно и даже нужно, правда в разумных количествах!
а если есть не будете после 18 - посадите себе поджелудочную.
Мыша © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Мыша © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
А как же люди годами не едят вечером (сначала тяжко конечно, но потом вырабатывается привычка) и все в порядке?
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
самое сложное - первая неделя и ПМС)))
Бенитка © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
результат ПМС за воскресенье кроме обычной еды было съедено полкило киви, 1 зефирина, полкило бананасиков))))
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
я таких не знаю. людей с отсутствием болезней ЖКТ полсе 40 лет просто не существует!
Мыша © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Мыша © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Сладкого захочеш-съеш отварную картофелину в мундире,без соли естессно,помогает.
Лиза © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Лиза © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Такая "вкуснятина" конечно отобъет всякое желание есть :)))
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
и жить))
Бенитка © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
сладко организму надо - иначе мозги туго работают!
Марфа Васильевна © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Нужно, но если нужно похудеть, то можно и потерпеть недельку - потом на выходные что-нибудь позволить себе съесть. Хотя уверена и знаю, что если переперпеть недельки 2, то и тяга начинает сходить на нет.
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
у меня тяга только на шоколад!
а 2 недели - это много!
Марфа Васильевна © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Так такими темпами можно всю жизнь просидеть на диете. Помоему лучше отмучиться месяц, два (а потом привычка появится), но не постоянно пытаться искать методы, которые при таком раскладе не помогут, но это мое мнение. Каждый решает для себя, что для него приемлемо.
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
на на "диете" , а точнее правльном титании и надо всю жизнь сидеть!
а не то что за меясц-два похудеть а потом опять жрать все подряд!
Марфа Васильевна © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
А я и не призываю жрать все подряд после диеты. Я тоже только за правильное питание. Если честно сколько Вы уже на правильном питании сбросили веса и как долго Вы так питаетесь?
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
я не придерживаюсь строго!!!!!!!! к сожалению!
все в руки себя не взять - очень уж люблю вкусно поесть, а это как правило неполезности всякие!
Марфа Васильевна © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Тогда желаю как можно быстрее взять себя в руки :)))
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
да уж года 2 пытаюсь!Ё
Марфа Васильевна © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
лично я после ТЯЖЕЛОГО рабочего дня просто морально не могу не поесть
Гадя Петрович © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Гадя Петрович © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Вот, у меня такое тоже бывает.
Maria Antuanetta © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
))) вот правильно сказали - индивидуально все))) я не ем сладкого и мучного, но это не влияет на фигуру и вес. пробовать конечно нужно и начать пробы лучше все же со спорта и уменьшения размеров порций.
пролетающая Gretta © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
мои успехи - жру без пердыху вторую неделю подряд)))))) остановится не могу
Зай-ча © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
4 конфета пошла шоколадная!! - остановите меня)))))))))
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
ща рот заклеим *иду искать широкий скотч* и по рукаааам
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
ага)))надейся на вас - так ведь и не заклеите))
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
куды ехать???
*уже нашла*))))
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
добрынка)))
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
а я на тульской.
я буду на страже. если чо зови:))))
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
блин)))окружають)))
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Чем больше их ешь, тем больше хочется. Так что лучше остановись на 4, а не после съеденой коробки :)
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
все - 4 съела и живот раздуло((((((
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Слабак!))
Бенитка © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
ха))))))ты бы видела скока там черносливу до этого поместилось))))))))
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
остальные высылай мне почтой!
я могу намного болше съесть!
Марфа Васильевна © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
ну не знаю! я ем одну конфетку в день. или одну дольку шоколада и мне хватает - больше не хочу.
Kay © (15.03.2006 14:03) Прямая ссылка
Каждому свое, за вас можно только порадоваться в таком случае
Zasmin © (15.03.2006 15:03) Прямая ссылка
Zasmin © (15.03.2006 15:03) Прямая ссылка
это мы еще фотки целюлита не вывесили))))))))
Бенитка © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
а я избавилась))) *хвастаюсь*
славьте господи!!!!
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
как?)))
Бенитка © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Бенит, очень просто 3 раза в неделю тренажерка, 1 раз степ, 1 раз - тайбо.
Я раньше ходила на степы и силовые в аэробном зале, но мне уже это как мертвому припарка. за 11 лет то уже ни фига не действует. Снизила нагрузку и у меня после лета он как попер ((((
Заменила силовые на тренажеры и СЛУЧИЛОСЬ ЧУДО!!!
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
одним спортом от него не избавишься. значит у тебя не было целлюлита.
Зай-ча © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
ну естесссстно не жрать неполезности.
Зай, он БЫЛ, на ж... и на бедрах(((
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
а массаж делала?
Зай-ча © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
в ванной мочалкой.
но я моюсь МОЧАЛКОЙ, а не губкой - ненавижу их. что мылась, что не мылась)))
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
а после душа?
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
только обычное молочко для тела. никаких антицеллюлитных кремов я не юзала
spy © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
везука)))))) а ябзе всяких цел. средств жить не могу - видимо привычка
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
ая ваще их не пользую)
Kulelya © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
кулель, я лет с 20 всякие разные покупаю - причем головой понимаю все все фигня, но все упорно скупаю)))))))
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
дурик и не жалко те баблища)))))
Kulelya © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
когда покупаю- нет!
когда выбрасываю - да)))))))
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
а питание?
571 © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
571 © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
не голодаю...
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Spy, а расскажи, на что похоже Тайбо? это вообще- силовой, аэробный класс? рассчитан ли на начальный уровень "мышц" ;) ?
Maria Antuanetta © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
тай-бо - это аэробный класс. идут типа прыжков как при боксе и удары руками и ногами.
Мне сначала не нравилось и выглядела как дурыдны, а ща я прусь от этого))))
заниматься может любой. я оттуда выползаю.
spy © (15.03.2006 14:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 14:03) Прямая ссылка
вау, должно быть интересно...
пасибки за инфу !
Maria Antuanetta © (15.03.2006 15:03) Прямая ссылка
Избавилась от целлюлита или веса?
Лиза © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Лиза © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
от жизни))
Зай-ча © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
поделись...
571 © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
571 © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Ну спасибо вам за понимание :)))
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Zasmin © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
сегодня была уже ссылка!
Марфа Васильевна © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Ага, и мне этот форум очень помогает в этом плане. А еще у меня из подобных развлечений любимый сайт http://www.pepsilight.ru там есть такая рубрика - дневнички похудания. Но там очень строго девушки питаются, я прямо как порчитаю чувствую себя обжорой. :)
МаниакАлка © (15.03.2006 15:03) Прямая ссылка
МаниакАлка © (15.03.2006 15:03) Прямая ссылка
