| Форум > Архив "Диеты" > Март 2006 года > Сил нет больше терпеть.. |
Сил нет больше терпеть..
Все сдаюсь, в очередной раз очередной диете)) Кима протасова которая. вроде на овощах, сплошная польза..как думаете со спортом совместима? не надо еще чего-нибудь легкого перед тренировкой съедать?
Лиска. © (15.03.2006 10:03)
Прямая ссылка
а я читала, что там наоборот вся фишка в том, чтобы есть 5% жирности молочные продукты...
spy © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Зайч, а можно узнать, где ты толстая, ну так для себя чисто поржать
snegolja © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я только в одежде нормальная, а без - все очень печально(((
Зай-ча © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Зайч, ты такая смефная !!!
Толстушка :)))
Гы :))))
snegolja © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
и не гри)))))))
Зай-ча © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
на здороье))
Зай-ча © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
здоровва толстопуз)))))))
Зай-ча © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я толстолях скорее)))))))))))пруветы)
Kulelya © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Лиска. © (15.03.2006 10:03)
там же кажись молочные продукты можно еще! нежирный...
Марфа Васильевна © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
да. поэтому мне она нравится
Лиска. © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Лиска. © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
вот молочное и ешь.
фрукты я бы не стала - у меня от них наоборо аппетит возбуждается!
Марфа Васильевна © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
а я читала, что там наоборот вся фишка в том, чтобы есть 5% жирности молочные продукты...
spy © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
тоскливая диета(( Холодная((
Бенитка © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
угу. И слабость дикая во время диеты.
Vanilla © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Vanilla © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
правильное слово ты подобрала - ХОЛОДНАЯ!!!
у меня бы кишечник бунт поднял бы от такого количества сырых овощей))))
spy © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
горяченького тоже хочется
Бенитка © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
да и не шибко вкусная!
и разнообразия мало!
Марфа Васильевна © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
ты сидела на ней? вот чтбы теплой сделать, может овощных бульенов попить? честно, мне нужна именно диета..все это правильное питание хорошо, но я не могу так питаться сейчас, ритм жизни не тот...
Лиска. © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Лиска. © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
самая хороахая диета - это кушать по - немногу...... на себе тучной проверено... и вечером не кушать ...
snegolja © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
snegolja © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Лиск, если ты нормально перевариваешь свежие овощи, то попробуй на неё посидеть. У меня после ежедневного поедания салата из овощей - ужас что с организЬмом творится и постоянно огромныый живот((
Зай-ча © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
серьезно? думаю у емня может тоже самое будет..в общем попробую, в конце концов я ничего не теряю)) А ты на какой-нибудь сидила?
Лиска. © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Лиска. © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я не любительница диет, да и скидывать мне надо не много, поэтому очень давно сидела на супе - очень хорошо похудела в объемах, но потом все вернулось.
много раз залезала на Протасова - у меня от сырых овощей жутко болел живот и было постоянное вздутие.
ИМХО для похудения нужна не диета, а ограниченное питание,
например,
утром - натуральный йогурт, яйцо или хлебец с сыром
обед - можно как раз использовать чудо-суп
ужин - салат из свежих овощей.
или чередовать обед-ужин салат-суп.
Зай-ча © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Зайч, а можно узнать, где ты толстая, ну так для себя чисто поржать
snegolja © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я только в одежде нормальная, а без - все очень печально(((
Зай-ча © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Зайч, ты такая смефная !!!
Толстушка :)))
Гы :))))
snegolja © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
и не гри)))))))
Зай-ча © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
чудо-суп это сельдерейный??
Лиска. © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Лиска. © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я варила по своему рецепту, без сельдерея.
Зай-ча © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я сельдерей не люблю! мне он одеколоном пахнет
Лиска. © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Лиска. © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
я варила на воде, немного разных специй, капуста, паприка, помидоры, и немного свеклы для цвета.
Зай-ча © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
спасибо, попробую)))
Лиска. © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Лиска. © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
я ещё делала маленькие сухарики из ржаного черного хлеба, и в прикуску с супом ела.
Зай-ча © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Да, сухарики тут будут как раз) в общем, попорбую твой супчик))
Лиска. © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Лиска. © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
на здороье))
Зай-ча © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
ППКС(((
Kulelya © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
здоровва толстопуз)))))))
Зай-ча © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
я толстолях скорее)))))))))))пруветы)
Kulelya © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
а моя диета не понравилась?
кара © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
кара © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
какая
д- © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
д- © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
кар, а ты на сколько то уже похудела? ты ведь тоже активно спортом занимаешься
snegolja © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
snegolja © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
я прибавила после болезни на НГ 3 кг :)
а худела я на этой диете в пр году - очень хорошо похудела, но на сколько не знаю ибо были сломаны весы :)))
но штаны пришлось новые покупать :)
кара © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
кара © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
утро -
1 завтрак: творожок или йогурт БЕЗ добавок + чай с молоком без сахара.
2 завтрак: курага или чернослив и орехи - совсем чуточку
обед - салат из овощей сколько хошь + масло
подник как и 2 завтрак
ужин - вареная курица/овощной суп/салат
кара © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
кара © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
фркты - нельзя!
кара © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
кара © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
фрукты
тьфу блин © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
тьфу блин © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
ой, я забыла про нее! спасибо что напомнила)))
Лиска. © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Лиска. © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
