| Форум > Архив "Диеты" > Март 2006 года > как |
как
Реально ли за 2 месяца похудеть,насколько? (при правильном питании)
Лиза © (14.03.2006 16:03)
Прямая ссылка
так мааааало...
Лиза © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Лиза © (14.03.2006 16:03)
это зависит от первоначального веса... чем больше вес, тем всё таки быстрее худеется
snegolja © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
snegolja © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Вес большой,75 кг.при росте-1,68.
Лиза © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Лиза © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
у меня подружка весила 85, за месяц скинула легко 5 кило, занималась спортом ну и питание эстессна, хотя насколько я знаю иногда и срывалась даже :)))
snegolja © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
snegolja © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
т.е.старалась многое ограничивать в еде?
Я думаю,а можно ли похудеть,если все 5 дней питаться правильно и ограничиваться во всяких "вкусностях",а на выходные расслабляться чуть чуть?
Лиза © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Лиза © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
она себя не ограничивала, она правильно питалась понимаете?
и я считаю что если хочется шоколаду, то надо его сёсть но тогда уж ВМЕСТО обеда, а ещё лучше на завтрак :)))
и лучше не кило, а грамм 20, например Киндер Сюрпиз :)))
snegolja © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
snegolja © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
я три года назад за 1.5 месяца похудела на 15 кг. Ничего у меня не обвисло и вес держится уже три года !!!!
Если совместить диету, спорт, и массай - то это возможно. Но конечно при этом никаких оправдании- ой я шоколадку съела, ну ничегооо завтра начну.
ya pohudela © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
ya pohudela © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
ну килограма на 2 можно
Бенитка © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Бенитка © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
на 2 кг можно легко похудеть за неделю.
Альбина © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Альбина © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Вот именно.
Лиза © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Лиза © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
если так уверены, то чего тогда спрашиваете?
solnce © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
solnce © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
так мааааало...
Лиза © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
лучше мало, но с уверенностью что они не вернуться уже
!!!! © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
!!!! © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
я похудела на 10 кг за 2 месяца неск. лет назад ,я очень поправилась в 11 классе,после поступления в институт решила начать новую жизнь:))))Я делала разгрузочные дни,исключила мучное/сладкое,сократила сами порции. Много ела овощных салатиков+шейпинг.Так что желаю вам удачи и конечно строго следовать режиму:)))Но первые результаты очень воодушевляют,поэтому важно начать и не останавливаться на достигнутом:)))
Альбина © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Альбина © (14.03.2006 17:03) Прямая ссылка
