| Форум > Архив "Диеты" > Март 2006 года > ХудееМ |
ХудееМ
Как похудеть за месяц?
Электра © (16.03.2006 16:03)
Прямая ссылка
на всю жизнь)
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
деточка, это фантастика)
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
я вам не деточка, к слову)))
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
вот поэтому не надо со мной фамильярничать))
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Вам могу сказать тоже самое)
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ишь ты)
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ага, вот так вот))
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
забыла у вас просить, можно ли мне здесь находится)))))))))
=молодежь совсем оборзела=
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ага. чисто поржать)))))
Зай-ча © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
А старухам тут делать нечего.
умни. © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
"сама садик я садила, сама поливала")))))
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ХОХОХО
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
сесть на диету, заняться спортом, ходить пешкрм по возможности, меньше пользоваться лифтом-тоже по возможности
Po4emu4ka © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Хочеш дам 2 рецепта суперских.Мне помогли полгода назад и вес держится.
Катюшка © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
так не честно,я тоже хочу:)В личку мона
Ланчик © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Электра © (16.03.2006 16:03)
на сколько?
Бенитка © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Бенитка © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
на всю жизнь)
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
деточка, это фантастика)
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
я вам не деточка, к слову)))
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
да Боже упаси
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
вот поэтому не надо со мной фамильярничать))
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Вам могу сказать тоже самое)
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ишь ты)
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ага, вот так вот))
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ССОРИТЬСЯ НЕ НАДО,ЛУЧШЕ ПОДСКАЖИТЕ
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
нУ 6-7
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
а изначально какой вес и рост?
Бенитка © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Бенитка © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Рост-168,Вес-72
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
никак.
Бенитка © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Бенитка © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
чТО НИКАК?БЕЗ ВАРИАНТОВ?
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ну только подсалить желудок, почки, печень прочее, но вес вернётся.
Бенитка © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Бенитка © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ну вот расстроили человека)
я вот тоже не могу похудеть кг, только объемами)
Мыша © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Мыша © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
ничего не подскажу, не знаю как худеть))
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Извени,а что тогда ты здесь делаешь?
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ждёт, когда кто-нить расскажет, как за месяц похудеть))))
Бенитка © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Бенитка © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
забыла у вас просить, можно ли мне здесь находится)))))))))
=молодежь совсем оборзела=
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
А у меня ненадо об этом спрашивать!Просто так сидишь,?смешные вещи ищешь?
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ага. чисто поржать)))))
Зай-ча © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Приятного тебе смеха!ГЫ
Электра © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Электра © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
А старухам тут делать нечего.
умни. © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Больше двигаться, отказаться от лифта по возможности, но как я поняла у тебя ребенок, трудно будет, если гулять идете, а если в магазин или по делам, то можно и пешком пройтись. Не кушать после 6 часов, но если совсем голод одолеет, то сделать маленький перекус в виде яблока, стакана кефира с отрубями, чай зеленый с медом, в общем, что-нибудь легкое, отказаться от жирного, мучного, сладкого, газированного, соленого, побольше овощей, фруктов, зелени. Для начала внимательно посмотри сколько ты кушаешь, какие по объему порции и постарайся сократить их, затем замени хлеб хлебцами или хлебом из муки грубого помола, пей больше жидкости, тот же зеленый чай, больше воды, минеральной (без газа). И удачи тебе)
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Спасибо тебе большое!Воспользуюсь!
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Электра © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Если что, пиши сюда или в личку. Не старайся за месяц все скинуть, есть вероятность и очень большая, что вес и может быть больше вернется. Лучше медленно, но верно, это намного труднее, чем экпресс-диеты, но зато вес будет держаться стабильно. Полезно будет тебе тут почитать темы, каждый день что-то новое обсуждается, наверное что-то новое, интересное для себя узнаешь, что поможет нормализовать вес))
electra © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
electra © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Еще раз спасибо тебе теска!
Электра © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Электра © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
не за что))
electra © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
electra © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
меньше кушать
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
"сама садик я садила, сама поливала")))))
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
слово жрать как-то не уместно)
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
electra © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
сам танцую, сам пою, сам билеты продаю)))
Бенитка © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Бенитка © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ХОХОХО
Зай-ча © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
сесть на диету, заняться спортом, ходить пешкрм по возможности, меньше пользоваться лифтом-тоже по возможности
Po4emu4ka © (16.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Хочеш дам 2 рецепта суперских.Мне помогли полгода назад и вес держится.
Катюшка © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Да конечно хочу!
Электра © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Электра © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
давайте уж всем тада)
Мыша © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Мыша © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
в личку завтра напишу.Или адрес электронный дай.
571 © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
571 © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Если не понравиться,прошу не судить.Мне реально помогло.Фотки потом покажу.
Катюшка © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Катюшка © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
так не честно,я тоже хочу:)В личку мона
Ланчик © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Лана,завтра напишу,хотя вы ее должны знать,я в www.galya.ru ею воспользовалась.
571 © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
571 © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
всем давай, я тоже хочу быть дюймовочкой :))))))))))
Toxik © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Toxik © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Kashtanka-85@rambler.ru Бду с нетерпением ждать!Заранее спасибо
Электра © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Электра © (16.03.2006 17:03) Прямая ссылка
