| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2006 года > Овсянка |
Овсянка
на завтрак залитая кипятком с тёртым яболоком и мёдом - это полезный для желудка завтрак?
у меня что то слева сегодня с утра болит... что там? я уже начинаю боятся что это результаты всех моих издевательств над желудком....
чаёк теперь мне пить если болит так?
snegolja © (09.02.2006 10:02)
Я думаю, что это не от овсянки у тебя болит. Я делаю также как ты написала и все ОК.
Я бы выпила ношпы сразу и выпила бы черного крепкого сладкого чая.
spy © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
spy © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
да я понимаю что это не от овсянки...
боюсь просто что довела я себя.. что там, печень, селезжонка или что?
snegolja © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
snegolja © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Печень и желчный пузырь справа, а селезенка слева.
spy © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
spy © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
значит селезжонка...
snegolja © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
овсянка, залитая кипятком - для желудка хорошо, особ. натощак
Vanilla © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Vanilla © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
да, я уже поняла, что это полезно... буду только это кушать
snegolja © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
snegolja © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Зачем же крайности такие :)))
Рацион разнообразный должен быть :))))
Кстати, овсянку надо минут 10-15 настаивать, чтобы она стала такая слегка клейкая, тогда для желудка - самое оно.
Vanilla © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Vanilla © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
я вчера читала дедушку Монтиньяка))) Не хуже детективчика!)))))))
Бенитка © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
что он про овсянку пишет?
Лёлька) © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
разрешает с водой)
Бенитка © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Бенитка © (09.02.2006 10:02) Прямая ссылка
это хорошо, я как раз на воде ее ем, но честно говоря без удовольствия, может и не обязательно ее по утрам есть то?
Мне вот мама вчера сказала, зачем ты ее ешь, от нее ж поправляются
Лёлька) © (09.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.02.2006 11:02) Прямая ссылка
я её вообще не ем
Поправляются от сочетания её с продуктами, имеющими высокий гликемический индекс, такими как молоко, сахар...)
Бенитка © (09.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Бенитка © (09.02.2006 11:02) Прямая ссылка
я ее без всего ем, но без удовольствия, вот и не знаю
Может еще чем нибудь мне завтракать?
Лёлька) © (09.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.02.2006 13:02) Прямая ссылка
я завтракаю омлетом с помидорами и кофе
сыр и кофе
ветчина и кофе
Бенитка © (09.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Бенитка © (09.02.2006 13:02) Прямая ссылка
а обедаешь?
Лёлька) © (09.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.02.2006 13:02) Прямая ссылка
днём сьедаю 3-4 яблока или йогурт или творог зернистый, грамм 300 (нет возможности ходить на обед)
вечером ЕСЛИ СМОГУ))), то овощи тушеные, курочку, рыбку......
Бенитка © (09.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Бенитка © (09.02.2006 14:02) Прямая ссылка
не ИЛИ а И йогурт или творог
Бенитка © (09.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Бенитка © (09.02.2006 14:02) Прямая ссылка
понятно, у меня есть возможность обедать как я хочу - поэтому в обед ем всегда плотно, но к вечеру тоже очень хочу, но как мне кажется, уже перебор снова полноценный ужин, пытаюсь не ужинать - фрукт или кефир - но тяжело...
Лёлька) © (09.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.02.2006 14:02) Прямая ссылка
чем плотнее я завтракаю, тем легче ужинаю!!!!
Бенитка © (09.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Бенитка © (09.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Причём как следует закрученного. Ничего, Бенит, сейчас прочитаешь, в голове уже порядок будет, система, а не отрывочные знания, а вот тогда-то и результаты пойдут.
Кстати, в первый раз взяла книжку в руки в 10 классе - ни хрена не поняла (т.к. далека была от БЖУ, ГИ итп) и забросила подальше как нечно жуткое. И вот полгода назад в связи с ремонтом нашла в закромах эту книжку несчастную, решила перечитать и оч. довольна осталась.
Vanilla © (09.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Vanilla © (09.02.2006 12:02) Прямая ссылка
так я даже понимаю кое-что)) и не ТАКАЯ она скучная, как казалось... с картинками))))))
Бенитка © (09.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (09.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Вот видишь:))
Vanilla © (09.02.2006 12:02) Прямая ссылка
а может просто кишечник чистится начинает? у меня так было на второй день. Я тоже давно уже по утрам завтракаю такой овсянкой. Зато теперь проблем не знаю с кишечником ))))
Лора © (09.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Лора © (09.02.2006 11:02) Прямая ссылка
