| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2006 года > ну почему..... |
ну почему.....
я ем ооочень мало(кефир, яблочки, творог, интогда домашний сыр и хлебцы) и так уже 11 дней, но почему я не худею?????? вес держится, что со мной??? всегда легко скидывала, а теперь никак.... что со мной?
лэйла © (22.02.2006 10:02)
Потому и не худеешь, тк обмен в-в замедлился из-за тго, что ешь мало.
Хватит, может, над собой издеваться и начать нормально питаться? Тогда и будет похудение
Vanilla © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Vanilla © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
пойдут-овсянка на воде? домашний сыр?
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
пойдут
Vanilla © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Vanilla © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
потому что мало ешь
Бенитка © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Бенитка © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
а разве не чем меньше, тем быстрее и худеешь?
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Нет. Если мало будешь есть, то организм будет накапливать, а не отдавать!!! Метаболизм ЗАМЕДЛЯЕТСЯ.
Наш организм очень умная штука - он действует так: ага, она СЕГОДНЯ меня кормит мало, а может быть ЗАВТРА будет еще меньше и накапливает НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ-чтобы можно было подерживать процессы жизнедеястельности.
spy © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
spy © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
нет
Бенитка © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Бенитка © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
хлебцы заменить овощами и дело пойдет на лад :))
Toxik © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Toxik © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
а отруби? или тоже не стоит? а какие овощи? брокколи пойдут? а морковь?
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
морковь, картофель, свеклу не стоит, брокколи нормально, главный "расщипитель" жиров: капуста с уксусом, кушай много этого салата, запивай кефирчиком, побольше яблочек, обмен веществ будет сумашедший :)
Toxik © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Toxik © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
ой, а ничего не будет если капусту запивать ккефиром?
Maslinka © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Maslinka © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
будет, поэтому я не сказала запивать, на обед салат, на ужин кефир :)
Toxik © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Toxik © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
кг яблок в день не много?
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
а яблоки можно любые-и красные и желтые, а то зеленые надонли?
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
3-4 средних яблока, любых, лично мое предпочтение зеленые кисло-сладкие :)
Toxik © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Toxik © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Расчет уксуса какой брать?
Зайчонок © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Зайчонок © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
немного (чтобы желудок не испортить), лучше даже не уксус использовать, а сок лимона, и в качестве питья использовать не соки и газированные воды, а очищенная вода без газа с несколькими каплями сока лимона, и как можно меньше соли.
Toxik © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Toxik © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Спасибо за помощь!Терпеть не могу газ/воду и мужа отучаю,пью очень много воды и зеленый чай с кардамоном без сахара.Чай уже давно пью без сахара.Так вкуснее и вкус чая не пропадает!
Зайчонок © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
я вообще не понимаю как можно пить чай с сахаром! с самого детства пью без сахара :)
Toxik © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Toxik © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
А я пила с 3-4 ложками сахара да еще варенье рядом ставила и ложками ела и от сгученки не отказывалась!!!А теперь сама не понимаю как можно пить чай с сахаром!!!!!
Зайчонок © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
не обязательно. Главное, хлебцы эти есть не с жирным.
Ну, и хлебцы должны быть из муки грубого помола
Vanilla © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Vanilla © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
а какие лучше? или всё же лучше их не есть? признаюсь-я коробку за раз могу слопать
лэйла © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
лэйла © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
1)не есть коробками:)
2)какие лучше - не знаю. Надо состав смотреть.
Vanilla © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Vanilla © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Терпение, только терпение! И активный образ жизни! Желательно еще влюбиться!
свет © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
свет © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
влюбится для меня проблема-мне по зоду дела гармон любви удалили при рождении
лэйла © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
лэйла © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
А я люблю сладости,и даже если мне удается целый день пить один кефирчик, то прийдя домой напихаюсь конфетами и печенюгами!!!КОШМАР!!У меня сладкоежная зависимость!
Зайчонок © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
я тоже очень люблю, а потом так их наедаюсь, что и не хочется! какое -то время...
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
ну и нафига тогда весь день мучаться?
Бенитка © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Бенитка © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
даю каждый вечер себе установу ХУДЕЮ.День проходит на работе хорошо, а вечером дома столько соблазнов мужу надо-то готовить, вот я и неудерживаюсь!
Зайчонок © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
что мужу готовить? Конфеты??? Зачем вообще их в дом носить, если нельзя?
Бенитка © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Бенитка © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Да не, конфеты самосабой лежат,муж бросил курить и закусывает желание взять сигарку сладостями.А когда готовлю ужин, чтоб не съесть чегото жирненького, съедаю сладенькое и не замечаю как слопала достаточно богатенько.
Зайчонок © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Ешь в течение дня лучше и больше, а конфеты вообще на покупай.
spy © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
spy © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Может метаболизм замедлился.
Н.-Кот © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
Н.-Кот © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
метаболизм-это обмен веществ?
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
лэйла © (22.02.2006 10:02) Прямая ссылка
да
Vanilla © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Vanilla © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
кушай спирулину
у меня вес стоял на месте больше двух недель, зато объемы тела уменьшились так, что я убегаю от дождичка выпала из джинсов....
Малена © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Малена © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
А че такое СПИРУЛИНА?Просвятите.
Зайчонок © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Зайчонок © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
водоросль
Vanilla © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Vanilla © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
А где ее достать???
Зайчонок © (22.02.2006 11:02) Прямая ссылка
