| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2006 года > суточный рацион худеющих |
суточный рацион худеющих
что думаете по поводу этого рациона?
http://ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=84
vemar © (27.01.2006 16:01)
Прямая ссылка
я ее не осилила... просто просмотрела таблицу рациона... не совсем поняла что в ней как...
GR@PE © (27.01.2006 16:01) Прямая ссылка
ну ты это замахнулась=))))))))))
молодец
GR@PE © (27.01.2006 17:01) Прямая ссылка
vemar © (27.01.2006 16:01)
такая длинная статья.. устала её читать...
Laima © (27.01.2006 16:01) Прямая ссылка
Laima © (27.01.2006 16:01) Прямая ссылка
я ее не осилила... просто просмотрела таблицу рациона... не совсем поняла что в ней как...
GR@PE © (27.01.2006 16:01) Прямая ссылка
да и я сейчас посмотрел; а на табличку.. что то больше похоже на рекламу продуктовыйх добавок
Laima © (27.01.2006 16:01) Прямая ссылка
Laima © (27.01.2006 16:01) Прямая ссылка
кстати, если эти добавки не жрать, а питаться только тем что в таблице, при чем по первой колонке - мне кажется. что похудеть можно...
GR@PE © (27.01.2006 16:01) Прямая ссылка
GR@PE © (27.01.2006 16:01) Прямая ссылка
вполне. это мне напомнило одну диету. не помнюкак называется, которая похожа на кремлиовку. так тебе даёться 40 единиц в день чтоб худеть и 60 чтоб нормальный рацион вести. но там столькопродуктов разных, в которых и белки и жиры и углеводы. Жаль что ни где не могу найти и не знаю как называется...
Laima © (27.01.2006 16:01) Прямая ссылка
Laima © (27.01.2006 16:01) Прямая ссылка
Жаль, что не знаешь как она называется... Я бы ее опробовала=)
Пока думаю скопировать таблицу продуктов и попробовать так попитаться... (если получится, конечно)
скопирую, распечатаю и буду изучать в деталях
GR@PE © (27.01.2006 17:01) Прямая ссылка
GR@PE © (27.01.2006 17:01) Прямая ссылка
а я хочу по Аюрведе попитаться. Т.к уж занимаюсь кундалини-йогой, сейчас хочу изучить смысл мантр и прочесть Аюрведу.
vemar © (27.01.2006 17:01) Прямая ссылка
vemar © (27.01.2006 17:01) Прямая ссылка
ну ты это замахнулась=))))))))))
молодец
GR@PE © (27.01.2006 17:01) Прямая ссылка
хм ;) сама себе удивляюсь :) делать-то п\нечего по вечерам кром еработы, вот и хожу фитнесс, немецкий, теперь вот Аюрведа :))
vemar © (27.01.2006 17:01) Прямая ссылка
vemar © (27.01.2006 17:01) Прямая ссылка
фитнес, немецкий - это супер=) А на Аюрведу ты куда-то пойдешь или для общего развития дома книжку по ней читать будешь???
GR@PE © (27.01.2006 17:01) Прямая ссылка
GR@PE © (27.01.2006 17:01) Прямая ссылка
дома, книжку приобрету и буду читать, потом питаться ;)
vemar © (27.01.2006 18:01) Прямая ссылка
vemar © (27.01.2006 18:01) Прямая ссылка
я как раз на добавки забила, интересен был просто рацион
vemar © (27.01.2006 17:01) Прямая ссылка
vemar © (27.01.2006 17:01) Прямая ссылка
