| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2006 года > разгрузочный день |
разгрузочный день
Девочки, подскажите какое-нить меню на разгрузочный день. Только сразу скажу всякие кефиры и вообще молочные не перевариваю
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01)
Прямая ссылка
Как это хлеб????
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
уписаешься от зеленого с молоком
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
на воде обезвозживание? ну-ну :)))))))))
Toxik © (23.01.2006 15:01) Прямая ссылка
Ну да :)
Общеизвестно, что зелёный чай обладает мочегонным действием. Как и молоко.
Ссохнуться - не ссохнетесь, но лёгкая степень обезвожженности буит.
Vanilla © (23.01.2006 15:01) Прямая ссылка
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01)
черный хлеб
либо гречка
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Как это хлеб????
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
ну вот давайте, плиз про гречку поподробнее
шкода © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
шкода © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
а что конкретно интересует?
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
все: как её, гречку, приготовить, как кушать, что ещё можно кушать, сколько максимум времени на ней "сидеть" надо, ну и, конечно, обещаемые результаты. А то я слышала про эту диету, но подробностей не знаю, поэтому попробывать не могу. если не трудно, то проинформируйте, пожалустааа
шкода © (23.01.2006 15:01) Прямая ссылка
шкода © (23.01.2006 15:01) Прямая ссылка
это жуткая диета
гручку варить на воде без соли и ваще без всего
и есть
на сколько у вас хватит сил
в качестве ОДНОГО разгрузочного дня в неделю терпимо
рецепт ливанской гречки. НЕ варить, залить в чаше капятком, дать постостоять пока не остынет, нарезать в нее овощей и посолить, это ливанский гречневый салат. типа полезные но не разгрузочный имхо
Гадя Петрович © (23.01.2006 15:01) Прямая ссылка
Гадя Петрович © (23.01.2006 15:01) Прямая ссылка
Ладно, спасибо, попробую. Тут вот еще вспомнила, может кому сгодится, свекровь моя так на 15 кг похудела. Суть в следующем: с вечера рис заливаешь водой, утром промываешь и отвариваешь, без соли и прочего, завтракаешь этой бякой(сколько влезет), потом 4 часа ничегошеньки ни граммочки в рот не берёшь(даже воды), ну, а по прошествии энтих четырёх часов кушайте пожалуста нармально, как всегда привыкли, без ограничений. И так 40 дней!!! Кроме похудательного, имеет оздоровительный эффект какой-то. Если выдержите - результаты будут. Причём худеешь не местами, а равномерно, со всех сторон. Точно помню - сверкруха довольна осталась.
шкода © (23.01.2006 16:01) Прямая ссылка
шкода © (23.01.2006 16:01) Прямая ссылка
так это
день на черном хлебе и воде, либо зеленом чае
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
а не распухнешь с хлеба-то...хм
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
А рис, например, не пойдет?
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
рис? ну как вам сказать, я пробовала ложку пресного риса без сахара и прочего
выплюнула
пробовала даже томатным соком заливать, съесть смогела оооч мало
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
нет. с черного не пухнут.
только без соли без всего.
просто черный хлеб
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
а что-нит не такое радикальное еще имеется?
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
и сколько его надо съесть
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
сколько хотите
просто день на черном хлебе
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
спасибки, попробую
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Тюльпанчик © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
а не вспучит?
Бенитка © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Бенитка © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
а с чего?
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
а чёрный хлеб вызывает брожение
Бенитка © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Бенитка © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
не ) не пучило )
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
овощи-фрукты
Vanilla © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Vanilla © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
зеленый чай без сахара (некоторые пьют с молоком)
Toxik © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Toxik © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
уписаешься от зеленого с молоком
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
ну так... зато похудательный эффект хороший :))))))))
Toxik © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Toxik © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
зеленый чай вообще мега хит диет!
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Гадя Петрович © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
воду только выведет, и всё.
Кстати, возможно обезвожживание организма.
Vanilla © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Vanilla © (23.01.2006 14:01) Прямая ссылка
на воде обезвозживание? ну-ну :)))))))))
Toxik © (23.01.2006 15:01) Прямая ссылка
Ну да :)
Общеизвестно, что зелёный чай обладает мочегонным действием. Как и молоко.
Ссохнуться - не ссохнетесь, но лёгкая степень обезвожженности буит.
Vanilla © (23.01.2006 15:01) Прямая ссылка
Зеленый чай - это, на минуточку, нЕ ВОДА! вот самое обширное заблуждение!
Tixonia © (23.01.2006 16:01) Прямая ссылка
Tixonia © (23.01.2006 16:01) Прямая ссылка
Уписаешься не означает "похудеешь". Пока ты будешь только писиться от чая, процесс изменений, т.е. похудения не начнется.. Надо активизировать все обменные процессы организма, чтобы обмен веществ происходил быстрее ВЕЗДЕ ))
Tixonia © (23.01.2006 16:01) Прямая ссылка
Tixonia © (23.01.2006 16:01) Прямая ссылка
внизу список большой!
Марфа Васильевна © (23.01.2006 16:01) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (23.01.2006 16:01) Прямая ссылка
