Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2005 года > завтрак |
завтрак
всем доброе утро! у кого что? у меня овсянка. позавтракала 2 часа назад, а уже кушать хочется. кажется... чем бы мне себе помочь?
лэйла © (09.12.2005 09:12)
Прямая ссылка
лэйла © (09.12.2005 09:12)
займитесь чем-нить, чтобы отвлечся и забыть о чувстве голода.
пудик © (09.12.2005 09:12) Прямая ссылка
пудик © (09.12.2005 09:12) Прямая ссылка
что-то не получается пока, но сейчас работой загрузят где-нибудь на часик!
лэйла © (09.12.2005 09:12) Прямая ссылка
лэйла © (09.12.2005 09:12) Прямая ссылка
Творог с медом и кофе с сыром.
571 © (09.12.2005 10:12) Прямая ссылка
571 © (09.12.2005 10:12) Прямая ссылка
поесть чтото более существенное.основной прием пищи должен быть до 17 часов.
имхо © (09.12.2005 10:12) Прямая ссылка
имхо © (09.12.2005 10:12) Прямая ссылка
доброе.
яичница на парУ с овощами и сыром + салат из свежих овощей с оливковым маслом.
Vanilla © (09.12.2005 10:12) Прямая ссылка
Vanilla © (09.12.2005 10:12) Прямая ссылка
а у меня омлет с помидорами из 2 яиц и ложки сметаны и чай.
Завтракала часа 3 назад, есть не хочу совершенно
Бенитка © (09.12.2005 10:12) Прямая ссылка
Бенитка © (09.12.2005 10:12) Прямая ссылка
зеленым чаем
маленка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
маленка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
какой самый лучший перекус? орешки можно? какие? или фрукты) какие? хлебцы? или чё бы ещё? не могу стерпеть
лэйла © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
лэйла © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
нет никакие орешков днем нельзя
сыр есть?
зеленый чай и сыр. мне хватает вообще аж вместо обеда. честное слово
маленка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
маленка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
ага! спасибо! пошла в магазин сгоняю!
лэйла © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
лэйла © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
да конечно ) незачто
а мне пришлешь тоже рецепты ?
маленка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
маленка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
я их вечером на форум скину или тебе на твой сайт?
лэйла © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
лэйла © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
мне можно в личку, а можешь суда на форум, я их отсуда вечером или завтра выловлю )
спасибо )
маленка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
маленка © (09.12.2005 12:12) Прямая ссылка
Сравнение хорошее:орехи и сыр.А почему же отказ в пользу сыра?Он тоже продукт жирный.Да к тому же там жиры то жи вот ные.А это что значит?Вредней.По крайней мере 30 г орехов не навредят,а вот сыр диетологи исключают почти из всех диет.
Жу © (09.12.2005 13:12) Прямая ссылка
Жу © (09.12.2005 13:12) Прямая ссылка
я не диетолог
я из своего опыта говорю
3 кучока сыра и зеленый чай - целый обед
а орехи не такие сытные
маленка © (09.12.2005 14:12) Прямая ссылка
маленка © (09.12.2005 14:12) Прямая ссылка
Да пжлста...Только роль сытости,мне кажется,здесь играет как раз жидкость.Я сама без сыра жить не могу.
Жу © (09.12.2005 14:12) Прямая ссылка
Жу © (09.12.2005 14:12) Прямая ссылка