Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2005 года >  разве может

разве может

так быть? вчера по телеку видела передачу про здоровье что-то. там девушка одна рассказывала свою историю, что хотела похудеть, ограничивала себя в питании и т.п. в итоге только очень сильно подпортила здоровье! Потом начала больше кушать, увеличила рацион, и ......... выровнялось здоровье и похудела еще больше..... имеет ли этот случай какое-нибудь научное объяснение? Потому как я сама, пытаяся поправиться, увеличила свой рацион, за 3 недели еще минус один кг!!!!
чайка © (16.12.2005 10:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


смотря как урезать рацион
Бенитка © (16.12.2005 11:12)
Прямая ссылка

обмен то ускоряется если вы питаетесь нормально а не по три ложки в день.
имхо © (16.12.2005 11:12)
Прямая ссылка

ага. организм включает механизм сжигания жира, а не накапливания.
marlen © (16.12.2005 11:12)
Прямая ссылка

запросто
Vanilla © (16.12.2005 11:12)
Прямая ссылка

следовательно, чтобы все же набрать вес, мне необходимо еще больше увеличить рацион?
чайка © (16.12.2005 11:12)
Прямая ссылка

вес набиратеся не только от рациона. множество факторов на него влияют - и гормональный статус и обмен и функции внутренних органов. от щитовидки многое зависит. человек же не бройлер:)
мыша © (16.12.2005 12:12)
Прямая ссылка

еее, так нельзя рассуждать. Смотря что ещё, дело в правильном питании! Да и спорт надо бы добавить, вопт тогда будет здоровое тело и отсутствие лишнего веса.
marlen © (16.12.2005 12:12)
Прямая ссылка

лучше с такими вопросами сразу и к диетологу и к тренеру.
marlen © (16.12.2005 12:12)
Прямая ссылка

я в течении дня очень много двигаюсь (работа+учеба), это в какой-то степени заменяет мне спорт..
чайка © (16.12.2005 12:12)
Прямая ссылка

спорт так не заменишь.
marlen © (16.12.2005 12:12)
Прямая ссылка

К сожалению это никак не заменяет спорт :) Если ты хочешь именно набрать вес - тебе нужна силовая нагрузка.
Alja (c) © (16.12.2005 14:12)
Прямая ссылка

она хочет сбросить, как я понимаю:) поэтому ей нужна _правильная_ силовая нагрузка и кардио. А все остальное тело только утомляет. При такой жизни спорт ещё как нужен, чтобы подзаряжаться хотя бы (ну и тело гармонично развивать).
marlen © (16.12.2005 14:12)
Прямая ссылка

А, ну я поняла что именно набрать... Да в любом случае нагрузка нужна, только немного разная.
Alja (c) © (16.12.2005 14:12)
Прямая ссылка

нет, я не хочу сбросить. мне набрать нужно. поэтому я и спрашиваю.
чайка © (17.12.2005 14:12)
Прямая ссылка

упс, значит я не так поняла:)
marlen © (17.12.2005 22:12)
Прямая ссылка

У меня что-то подобное недавно было.... Голодала я голодала, потом себя жалко стало (да и лишних у меня, как мне казалось, всего-то пару кг), стала на фитнес ходить и нормально питаться...и все есть ( но не наедаться). Через 2 недели получила желаемый результат: тот вес ,который и хотела :-)да и см стали уходить( правда почему-то только с бедер)... Но я так думаю, что это все же, по большей части, спорт такие результаты дает... Пфу, ну хоть не голодная теперь! :-)
Ксю © (17.12.2005 00:12)
Прямая ссылка

спорт много чего нормализует... мне, например, только он и помог есть правильную пищу. теперь на жирное-сладкое почти никогда и не тянет:)
marlen © (17.12.2005 01:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору