| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2005 года > просвятите |
просвятите
диеты без спорта не признаю.считаю глупой затеей .
но вот тут что то интересно стало чтож за диета такая на котороый похудело пол России ...кефирная от Долиной ? что за чудо такое ???
Kardelia © (07.12.2005 18:12)
Прямая ссылка
сурьезно ?
и че помогает ?
Kardelia © (07.12.2005 18:12) Прямая ссылка
свЯт, свЯт, свЯт
M.P. © (07.12.2005 19:12) Прямая ссылка
одна из однобоких диет, ничего разумного:-)))
Если спорт любишь, зачем заморачиваться диетами, кушай правильно и фигура будет в порядке:-))
fox33 © (07.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Kardelia © (07.12.2005 18:12)
это называется пей целыми днями один кефир, а иногда его картошкой вареной закусывай!
лэйла © (07.12.2005 18:12) Прямая ссылка
лэйла © (07.12.2005 18:12) Прямая ссылка
сурьезно ?
и че помогает ?
Kardelia © (07.12.2005 18:12) Прямая ссылка
ну не совсем так...
поллитра кефира на день плюс 400 гр:
понед -- печеной картошки
вторник -- творога
среда -- фруктов
четверг -- курицы отварной
пятница -- фруктов
суббота -- весь день только мин. вода
воскр -- опять как среда и пяртница
вроде так.
и ещё после 6-ти не есть.
у меня мама на ней сидела. надо сказать -- похудела (она до этого резко набрала), но по я б не стала на ней сидеть. невкусно и вредно, меня б одна депрессия отпугнула на таком питании.
marlen © (07.12.2005 20:12) Прямая ссылка
marlen © (07.12.2005 20:12) Прямая ссылка
свЯт, свЯт, свЯт
M.P. © (07.12.2005 19:12) Прямая ссылка
одна из однобоких диет, ничего разумного:-)))
Если спорт любишь, зачем заморачиваться диетами, кушай правильно и фигура будет в порядке:-))
fox33 © (07.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Совершенно согласна. Спорт и здоровое питание. Сейчас заморочки с работой, нет времени заниматься спортом, ничего не ем и набираю вес. Проверено: 3-4 раза в неделю по часу фитнес клуб, час в день ходьбы и есть всё, но немного. Сбалансированно. Тогда бываю в хорошей форме.
Kiss © (08.12.2005 07:12) Прямая ссылка
Kiss © (08.12.2005 07:12) Прямая ссылка
