| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2005 года > ПОСЛЕ ШЕСТИ |
ПОСЛЕ ШЕСТИ
Поделитесь опытом те, кому удается не есть после 6-ти вечера. Как питаетесь днем? Как сделать так, что бы это вошло в привычку?
Николь © (28.12.2005 14:12)
Прямая ссылка
Лично мне пришло терпеть 3 вечера. Зато на 4й день я уже не хотела есть после 18. Но мне лично, очень тяжело перенести эти 3 дня:(
Мальта © (28.12.2005 14:12) Прямая ссылка
опять:))))
M.P. © (28.12.2005 15:12) Прямая ссылка
га.
когда хорохсее повтпряется -- это ж неплохо?:)
marlen © (28.12.2005 15:12) Прямая ссылка
Николь © (28.12.2005 14:12)
Лично мне пришло терпеть 3 вечера. Зато на 4й день я уже не хотела есть после 18. Но мне лично, очень тяжело перенести эти 3 дня:(
Мальта © (28.12.2005 14:12) Прямая ссылка
А потом стало легко, да? А результаты есть?
Николь © (28.12.2005 14:12) Прямая ссылка
Николь © (28.12.2005 14:12) Прямая ссылка
мне легко.
но именно поэтому результатов почти нет (только с утра каша очень вкусной становится, что хорошо)
marlen © (28.12.2005 14:12) Прямая ссылка
marlen © (28.12.2005 14:12) Прямая ссылка
опять:))))
M.P. © (28.12.2005 15:12) Прямая ссылка
га.
когда хорохсее повтпряется -- это ж неплохо?:)
marlen © (28.12.2005 15:12) Прямая ссылка
Я года два не ела после 6. (сейчас не совсем получается) Это вроде как образ жизни. С утра плотно позавтракать. Несколько перекусо и легий обед часа в 4-5. После обеда и до 6 что-то некалорийное. А после 6 ничего вообще. И воды много тоже вечером не пила.
Если что-то очень-очень хочется вечером, Говоришь себе- хочешь, значит- съешь - Завтра утром. И так хочется скорее спать лечь ).
А вообще довольно быстро привыкаешь. Потом вроде как и не понимаешь, как это вечером можно есть.
Выдра © (01.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Выдра © (01.01.2006 23:01) Прямая ссылка
Да, потом легко и за неделю сбросила 3 кг.
Мальта © (28.12.2005 15:12) Прямая ссылка
Мальта © (28.12.2005 15:12) Прямая ссылка
для меня - нереально, т.к. я спать раньше 2х не ложусь.так что ужин в 19 :30, и потом - все. только воду
Kosh © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
Kosh © (28.12.2005 21:12) Прямая ссылка
