Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2005 года >  диета+депрессия

диета+депрессия

Девочки! привет! мне интересно, одна я такая или нет. когда я сажусь на диету мне хочется именно того чего мне нельзя совсем. например сладкое, хотя я небольшая поклонница. но когда мне нельзя я просто как полоумная думаю о сладком. мне кажется я чувствую недостаток его в организме. в связи с этим, у меня начинается ДЕПРЕССИЯ, я хочу плакать, меня много что не устраивает. вот вчера бросила Кремлевскую диету... на вечере третьего дня. и это средний результат. я как то когда увидела торт в 1-й день. сразу решила бросить диету. по моему мнению на диетах мне сидеть противопоказано. спортом я занимаюсь. заставляю, но с меньшими потерями.
Аля © (01.12.2005 12:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


У меня не депрессия, а злость. Все время кричу на кого-нибудь, а если добавить ПМС, то вообще караул!
Мальта © (01.12.2005 12:12)
Прямая ссылка

значит тебе надо стараться не есть после 18ч,а вернее за пять-шесть часов до того,как ты ляжешь спать
Тигря © (01.12.2005 12:12)
Прямая ссылка

я не могу. на работе обедаю в 13-14 часов. в 18-00 ухожу с работы, а в 20-00 тока дома. это нереально. а убрать то надо только лишь животик... ну и ручкм похудеть. а так все всех устраивает
Аля © (01.12.2005 12:12)
Прямая ссылка

я думаю, не мучайте себя диетами, раз уж вы поняли, что вам это не подходит. Не ставьте себе запреты, это действует как вызов на ваш организм. Составьте для себя свое собственное меню, исходя из того, чего хочется именно вам. Если хочется тортик - пожалуйста, только как альтернатива чему-нибудь другому. Просто знайте примерную меру потребляемой пищи в день. Не переедайте, не голодайте, но и не запрещайте. В договоренности с собой всегда работать проще.
чайка © (01.12.2005 12:12)
Прямая ссылка

Это все естественно и нормально, злост и депрессия после таво как заканчиваешь с сахаром. Подожди 1,5 недели, 10 дней и пройдёт:)
bbb © (01.12.2005 14:12)
Прямая ссылка

да у всех так. поэтому лучше всего себя просто немного ограничить (но не отказываться совсем) и добавить физические упражнения. Ну и может отказаться от чего-то, от чего отказаться не проблема. Может тебе на жире лучше экономить? и сеть, скажем, варенье, но не торты?:)
marlen © (01.12.2005 18:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору