| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2005 года > Вот что думаете? |
Вот что думаете?
Вот такой у меня рацион дня на сегодня:
Завтрак в 9:00
Тарелачка залитой кипятком овсяных хлопьеф с чайной ложкой меда.
2-ой завтрак в 11:30
Стакан апльсинового сока 100%(производство “Сандора”)
Обед в 13:30(хотела дотянуть до двух не вышло).
Рыбье феле обжаренное на посном масле и потушенное с лучком в томате+ там салатный листик укропчик несколько зерен раната. Ну это в качестве украшения.
Ужин в 18:00
Салат Цезарь (тарелочку съем надеюсь)
Ну потом туда далее чайку попью. Если не удержусь съем пол конфетки “Лесное молоко”. Ну очень хочется.
Вот что думаете по поводу моего рациона?
Прямая ссылка
Эх, токсик сама знаю, да с превеликим бы салатик с помидорки огура да перчика шрумкалаб. Да с деньгами у меня бешенный напряг приходиться экономить.
А конфетку интересно именно под экран телевизора в теплом креслечке с чайком.
а почему? Салатные листья, сделают своё дело для кишечника, куринное феле-еда диетическая, да и сколько там его в меня попадет. Сухарики, тоже не кусок же белого хлеба ешь. Только лишь маёнез, дает смущение. отя и на это можно закрыть глаза.
думаю нормально, для поддержания веса, но похудеть наверное на таком рационе не получится (по крайней мере у меня)
Эгоистка © (16.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.11.2005 13:11) Прямая ссылка
А я как раз этим и занимаюсь, что поддерживаю вес. Худеть то я больше не хочу.
конфетку лучше съесть в обед, чем не удержаться ислопать ее перед сном :))
а так нормально, в обед к рыбке еще овощей бы добавить
Toxik © (16.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Toxik © (16.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Эх, токсик сама знаю, да с превеликим бы салатик с помидорки огура да перчика шрумкалаб. Да с деньгами у меня бешенный напряг приходиться экономить.
А конфетку интересно именно под экран телевизора в теплом креслечке с чайком.
Цезарь - не самый лучший вариант для ужина.
Нат © (16.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Нат © (16.11.2005 13:11) Прямая ссылка
а почему? Салатные листья, сделают своё дело для кишечника, куринное феле-еда диетическая, да и сколько там его в меня попадет. Сухарики, тоже не кусок же белого хлеба ешь. Только лишь маёнез, дает смущение. отя и на это можно закрыть глаза.
Вот сухарики и соус не делают салат диетическим, особенно соус. Я бы такой салат в обед съела.
Нат © (16.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Нат © (16.11.2005 13:11) Прямая ссылка
как всё просто :))) Боюсь, если закрывать глаза на майоенз, то недолго и распухнуть
Vanilla © (16.11.2005 14:11) Прямая ссылка
Vanilla © (16.11.2005 14:11) Прямая ссылка
ага, я довольно часто встречала в жирналах вразы типа “многие женщины получают почти все свои калории из салатных заравок”. это в америке, где салаты были тогда в моде большой среди худеющей публики.
а эсше хорошо глаза закрыть на всякие газировки... и на перекусы на работе... и на “чуть пожевать” перед телевизором... и....
marlen © (16.11.2005 14:11) Прямая ссылка
marlen © (16.11.2005 14:11) Прямая ссылка
