| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2005 года > Утро доброе всем! |
Утро доброе всем!
Лель,вот тебе разгрузка на молоке:1-1,5 л молока в течение дня в 6-8 приемов.Рекомендуется пить небольшими глотками,подольше задерживая во рту.
Есть еще молочно-мясной день: 6 ст.теплого молока и 350 г нежирного отварного мяса и 50-60 г овощей распределить все на 4 приема.
Я буду на твороге с кефиром завтра.Выбирай.А вообще я принесла сегодня книжку ешьте и худете.Принимаю заказы на инфу по диетам))
Завтракала сыром и кофе.Ужинала тарелкой щей,а позже горсткой фундука и кусочком мяса с капустой(Да,и яблоко.Это все растянула на весь вечер.Много,каюсь(Но на набрала,а наоборот даже
Жу © (09.11.2005 10:11)
Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 10:11)
Приветик! Жу! Я вчерась напортачила(( попала в кафешку - ела шашлык, пила красное вино и сыр ела - в принципе по диете нормально, ноя считаю что вечером надо себя ограничивать. а по поводу молока - там углеводов много - не помешает ли нашей диете, а?
завтракала я сосисками ( знаю, что вредно) но вчерась не готовила ничего, вот и прихватила
Лёлька) © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
У тебя же оставались котлеты,Лель?Ну да ладно,действительно ничего страшного нет.А молоко ведь ты посчитала,что не так много очков.Лель,не знаю..Ты решай сама,но я снова посижу.Творог все равно съедаю лишь 250 г за день да стакан кефира.Ну съем яблоко.За то объем желудка не растягивается с такими разгрузками.Мне так надо.И даже если на одном кефире буду,то все равно,думаю,нормально.
Жу © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Котлеты съел Мужчина -я не расситывала вчерась на него)))
Хорошо! Я завтра съем пачку творога и молоко! Вместе, так вместе)
Лёлька) © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Умка!)Творог ,еслт найдешь,то покупай Останкинский 0%.Он мягкий.Как сметана густая.Думаю,тебе такой больше понравится.И пей молочко.А я тоже попробую его пить.Ведь меньше очков.Но меня от него подташнивает(Ладно,осилю
Жу © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
)))) да уж) осилим) вес у меня стоит уже давно - на гречке минум 2 кг и все, но правда я ж нарушаю. К НГ хочется хотяб минус 5 кг.
Лёлька) © (09.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Если обойдемся без срывов больших,то должно получиться.И если ты так хорошо худеешь на гречке,то можешь еще потом недельку посидеть.А я пока осваиваю вашу кремлевку.Чувствую,что зверею от мяса))Почти нравится стало его есть.Вареное.Ну сносно
Жу © (09.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 11:11) Прямая ссылка
А результат?
Лёлька) © (09.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Не знаю,Лель.Мне кажется,что 2 дня,один из которых разгрузочный,не показатель.Будем ждать)
Жу © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
не, вообще с того момента как начали всякие диеты мы с тобой
Лёлька) © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Ой,Лель,ну 2 кг точно.Но они так скачут у меня.Правда, по вещам замечаю.И мордочка с плечами похудели.Мне трудней худеть,потому что мало двигаюсь
Жу © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
И я совсем не двигаюсь, это плохо! сижу тут сижу! Молодец! я очень рада! у меня тож скачут - 1 раз аж 69 было...потом снова 72
Лёлька) © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Ничего,потихоньку сбросим.Главное,не разочароваться в отсутствии результатов и не сорваться.Но мы же поддерживаем дркг друга.А мне вот рыбку отварную принесли))Добрые люди!Буду обедать
Жу © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
везет......
а я молоко пью - чето захотелось...
Лёлька) © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Привет, девочки=))))
Я вчера тож напортачила... даже рассказывать не буду - стыдно=(((((((((((
Сегодня на завтрак была творожная активия с черносливом и чай... Правда активию я не доела - уронила этот стаканчик....
На работе пью зеленый чай и съела 2 квадратика шоколадки...
в пакетике лежат 2 зеленых яблока и апельсинка... а на обед , наверное, будут творог нулевой с острым соусом типа табаско... или кефир... не знаю еще...
А еще я сегодня иду учиться, так что ужина у меня не будут - только где-то в 10 вечера домой приеду...
GR@PE © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
ПРивет,Грю)Наверное,вчера на нас всех что-то сошло дурственное в плане обжорства-затмение(Завтра вот решаем вс Лелькой разгружаться.А Табаско не ешь.Хоть я сама его очень люблю.Все эти соусы очень стимулируют аппетит.Уж лучше покроши туда то же самое яблоко.А лучше огурец-помидор и зелень.Да можно еще кефирчиком полить.Это даже вкусно.
А ты после учебы не наешься?Поздновато.Возьми туда с собой яблоко.Или какую-нибудь в баноке-коробочке молочную еду купи
Жу © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Да я табаско творог разнообразю...
а наелась всего - и салат с тунцом и кусок пиццы с брокколи и шпинатом... потом было яблоко, коньяк, еще коньяк, коктейль, пара виноградин, еще коктейль... пара пироженок-канапе, еще коктейль...
GR@PE © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Помойка...Ты настоящая помойка,Грю!Но если прочтешь,что ела вечером я,то поймешь: мы с тобой в одном строю))Правда,до сладкого я не дошла.Просто его не было в доме))И мне проще отказаться от того,что вне его стен.Вот в гостях и на "выходе" я НИЧЕГО не ем.Просто люди удивляются,думаю,с чего я такой баобаб)Пухну с голода))А дома...Помело какое-то(Меня нужно отправить жить куда-нибудь в чужое место
Жу © (09.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 11:11) Прямая ссылка
А шо делать???
Все, пора брать себя в руки и _НЕ ЖРАТЬ_=))))))))
Буду стараться... Но как же вчсера все было вкусно=)
GR@PE © (09.11.2005 11:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Вот ешь теперь 0% творог и вспоминай о вчерашнем))А я заметила,что совершенно нечем соблазниться(Заелась?Или отвыкла от еды нормальной?)Так,толкаю что-то в рот по привычке жевания...Может это и к лучшему?Чай заварила.Буду пить.С таком))
Жу © (09.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Купила пачку 0-го творога и сыра 10%. Сыр вкуснявый... сейчас с чаем жую.
GR@PE © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
а что за сыр такой маложирный?
Лёлька) © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Не знаю... Написано было "диетический"... Я на рынке его купила... На удивление очень вкусный твердый сыр
GR@PE © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
а какая упаковка и на что он похож? соленый цветом каим?
Лёлька) © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
большая круглая головка сыра, плоская такая... внешне и по вкусу похож на пармезан, но этот вкуснее...
GR@PE © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
слабосоленый
GR@PE © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Что за сыр?Граф?А я бы тоже что-нибудь съела...Но Лелька мне не дает жевать яблоки.Каждый раз напоминает,сколько они стоят в очках))А я люблю яблоко с сыром.
Жу © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Не знаю... Куплен на продуктовом рынке около метро Водный Стадион... На ценнике было написано "диетический 10%". Еще там было вида 2 или 3 10% сыров - один наззывался Монастырский (похож внешне на тильзитер. такой с мелкими дырочками) и еще какие-то...
GR@PE © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Вот,я же говорила,что сейчас много появилось низкокалорийных сыров.Уже давно перешла на них.Если не считать последней покупки-Пармезана(Это все ты,Грю,меня травила рассказами каждый день.А я очень его люблю грызть
Жу © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Пармезан можно. Я его тоже ем=)
GR@PE © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 12:11) Прямая ссылка
Он жирный(Я правда учу себя понемногу сыр есть,но это ж разве удовольствие?)И воообще,что бы такого можно много вкусного есть и не поправляться?Извечная проблема))
Жу © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
воздухом дышать...
кстати, когда я на протасове сидела, так я тогда сыр вообще любой ела и худела
GR@PE © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
а я люблю плесневый сыр, ух,
еще люблю фетаку,и гауду
Лёлька) © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
ДАААА!)А может в меню к селедке еще сырную тарелочку прибавим?,))Надо найти иальянский ресторанчик,где подают сыр.И там м.б. НГ отметить
Жу © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Надо тогда не итальянский ресторан искать, а просто европейскую кухню...
GR@PE © (09.11.2005 14:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 14:11) Прямая ссылка
АГА! надо ресторан искать чтобы ФСЕ кухни были)
Лёлька) © (09.11.2005 15:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 15:11) Прямая ссылка
да зачем все? просто чтобы вкусно кормили=))) и малокаллорийно=)))))
GR@PE © (09.11.2005 15:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 15:11) Прямая ссылка
ну так - в одной кухне сыр возьмем
в другой селедку, еще я люблю крылышки) но щас курицу нельзя((
Лёлька) © (09.11.2005 15:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 15:11) Прямая ссылка
Сама люблю... Фанатею от рокфора... а потом уже идет дор блю и все остальное...
GR@PE © (09.11.2005 14:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 14:11) Прямая ссылка
Протасов мне понравился.Только нужно летом на нем сидеть,а то jajob уж очень поганые зимние(
Жу © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
Жу © (09.11.2005 13:11) Прямая ссылка
зимние овощи - беееее. согласна.
поэтому зимой мы на ней сидеть не будем=))))))
GR@PE © (09.11.2005 14:11) Прямая ссылка
GR@PE © (09.11.2005 14:11) Прямая ссылка
Приветик, граппочка!А ну ка рассказывай, что там стыдно тебе!
Лёлька) © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.11.2005 10:11) Прямая ссылка
