| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2005 года > не есть после шести |
не есть после шести
неделю назад я пошла в прекрасный фитнес клуб на шаболовской..мне там очень нравится. Сегодня была на пилатесе и стриптиз-пластике.На стрип-пластике я поняла почему надо худеть. Там как обычно в клубах большие зеркала..я так посмотрела на себя и пришла к выводу что худеть надо не на много и это будет не сложно..поблемных зон мало.Но всетаки есть. Еще я не ем после шести и стараюсь днем есть не много вредных вещей..а точнее вообще их не есть.Вот сейчас на кухне лежит мое любимое "ягодное лукошко" но я его не ем, сьем утром.А так хочется! второй день покупаю себе ананас и сьедаю его потомучто я их очень люблю и потомучто это полезно)Подружка была габаритами как я и за три- четыре месяца похудела на 7 кг это просто она не ела после 6---не после 7 не за 5 часов до сна а именно после шести и это если учесть что и я и она ложимся примерно одинаково- в час-два. Вообщем попробуем.Хочу добится изящности даже больше чем просто похудеть. А вы пробывали не есть после шести?
imperatrice(Лиза) © (24.11.2005 21:11)
Прямая ссылка
imperatrice(Лиза) © (24.11.2005 21:11)
я полностью согласна! это самое эффективное!
Катарина © (24.11.2005 22:11) Прямая ссылка
Катарина © (24.11.2005 22:11) Прямая ссылка
пробовали-не помогает!!!!Единственое что я уяснила на практике-это съедать все "вредное", и сладости в том числе-до 5 часов вечера. Порсле этого желательно придерживаться правильных сочетаний (типа нежирн мясо и овощи) и естетсвенно без сладкого.
мыша © (25.11.2005 10:11) Прямая ссылка
мыша © (25.11.2005 10:11) Прямая ссылка
вы говорите пробовали- не помогпет...конечно не поможет если ЕСТЬ чтото..а если НИЧЕГО не есть поможет..а пить зеленый чай к примеру)
imperatrice © (25.11.2005 11:11) Прямая ссылка
imperatrice © (25.11.2005 11:11) Прямая ссылка
с точки зрения здоровья это не полезно так как длительное голодание влечет нарушение работы желчевыводящих потоков, сспособствует образованию камней. Я таким способом худеть не собираюсь, мне мое здоровье дорого.
Я говорила о том что я ничего не ела после шести причем длительный срок. кроме зверского аппетита по утрам и невозможности уснуть от голода - других последствий не было.
мыша © (25.11.2005 11:11) Прямая ссылка
мыша © (25.11.2005 11:11) Прямая ссылка
Лучше после 18.00 если приспичит покушать салатик или кефир 1%,а после 20.00 не есть.
571 © (25.11.2005 11:11) Прямая ссылка
571 © (25.11.2005 11:11) Прямая ссылка
пробовали-помогает
Vasha Glasha © (25.11.2005 08:11) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (25.11.2005 08:11) Прямая ссылка
