| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > Завтрак |
Завтрак
Утро всем доброе!)Раз уж мы все отчитываемся о съеденном,то я присоединюсь со своим меню.Полпачки творога 0% с вареньем сливовым собственной варки на фруктозе.Кислое.Чашка кофе с молоком.Пока сыта весьма и весьма.
Да...я съела половину шоколадки вчера вечером(Темной.Не знаю,что со мной было.Но совесть не мучает.Я ведь вообще не ем сладкого.
Жу © (14.10.2005 10:10)
Прямая ссылка
позавчера пельмени с маслом и кетчупом (ну и что, что 10 штук, но пельмени и с маслом!!! :)))), а потом мойвы соленой (слава богу пиво не лезет, максимум 100 гр)
а вчера семга+горбуша+опять грамм 100 пива, потом кусок вареной колбасы с кетчупом, потом не удовлетворившись достала консервированный рис с овощами :)))))))))
Toxik © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
ну а че? жрать, а тут писать, что я стакан воды в день пью и все???
жру как лошадь. единственное ограничение, стараюсь есть по чуть-чуть. и стараюсь не смешивать углеводы с белками одновременно (ну вчерашний рис с рыбой... был конечно... вобщем, во всем в итоге оказался муж :)))))))))))))))
Toxik © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
ну, с собственной придиркой я у себя лишних все 5 найду=)))
А втой очень хочется еще съесть... т.к. кушать уже очень хочется...
GR@PE © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
я тоже без обеда.... после шоколадки..... :)))) оспади, ПМС у меня всегда один день... но КАКОООЙ....
Nady © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
ваще-то жир так просто не уходит, по 500 грам в день. Это вода. А она ещё вернется.
marlen © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 10:10)
Доброе утро! А я вчерась не ужинала! Поздравьте меня! Мне это тяжело дается!
Лёлька) © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Лелька ты герой!!! а я бутылку пива вечером выпила, так замоталась,что не выдержала! За то утром, как примерная - кашу геркулесовую!
Nat-ka © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
ага, и я кашу) сама не нарадуюсь - у меня почему-то за 2 дня - минус 2 кг
Лёлька) © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Нескромный вопрос,конечно.А сколько ты весиш и какой у тебя рост?
извинтиляюсь © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
извинтиляюсь © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
168 рост 72-74
в процессе похудания
в 2002 г. была 60-62 кг тож фотки есть из турции
Лёлька) © (14.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Привет)Сочувствую.И горжусь твоей победой.Умница!А я что-то ела.Кажется,сыр с хлебцами.Во как,уже и не помню)
Жу © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
кашка! кашка геркулесовая с медом, и кофе с медом и во второе яблоко догрызаю :)
Toxik © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Toxik © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Кстати,про мед.Я же была в отпуске в медовом краю,так что узнала много инфы.Самый минимально сахаросодержащий мед-каштановый.Его можно даже диабетикам
Жу © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
а мне вот как-то сахар не мешает, я ж не злоупотребляю медом, ровно чайная ложка (без горки) в кашу, и столько же в кофе, и все, кофе пью только 1 раз - утром. вот честно (ттт), не худею, но и не поправляюсь (а знали бы вы, что я по вечерам жру :)))))))))))))))
Toxik © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Toxik © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
знаем - знаем
воблу с пивом)
Лёлька) © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
что????????
Nat-ka © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Сухарики с пивом?,)
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
позавчера пельмени с маслом и кетчупом (ну и что, что 10 штук, но пельмени и с маслом!!! :)))), а потом мойвы соленой (слава богу пиво не лезет, максимум 100 гр)
а вчера семга+горбуша+опять грамм 100 пива, потом кусок вареной колбасы с кетчупом, потом не удовлетворившись достала консервированный рис с овощами :)))))))))
Toxik © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
аааа, позавчера еще на десерт чай зеленый с вареньем смородиновым :)))))))
Toxik © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Toxik © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Прелесть!)Не,ну вот куда денешься от моей любви к тебе и Лельке?)Ну не ровно я к вам обеим дышу и все тут!)Эээй,эти чувства ничего не имеют общего с либидо,,))Я сама такая же помойка в плане еды.Уж прости,что объединяю нас.Вот и дожралась((
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Ой, как приятно!!! Любовь! это прекрасно...
я если честно здесь много чего не пишу, что ем (( очень стыдно!
Лёлька) © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Лелька,брось!Это все такие глупости.Чего стыдиться?Мы такие как есть.Я не говорю,что можно оправдать любые свои ошибки.Но уж пристрастия в еде точно совершенно не говорят о наших внутренних ценностях и душе.И потом,мы же здесь отчасти избавляемся от своих же комплексов
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Я просто когда много наемся вечером - вообще не пишу ничего - читаю только)
Худеть надо! теперь буду все писать... соответственно, чтобы не было стыдно - меньше есть) так у меня за 2 дня 2 кило ушло) вот
Лёлька) © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Да умничка ты!И пусть дальше уходят.А заглянуть и не писать мне тоже свойственно)
Давай писать всегда,когда появляемся?Тем более,что мы с тобой вместе пойдем в гречку)
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Обязательно! Когда гречка!и если что-то не то съела - тож писать!
Лёлька) © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Так и будем:мы с Тамарой ходим парой)Как думаешь,мы со своими отчетами вылетим отсюда?)Думаю,всем надоест нас слушать)
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Я довольно долго каждый день писала что и сколько я ела и ничего, нормально=))))
GR@PE © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
GR@PE © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Да, да! Жаль что перестала писать! Все правильно ты делала!
Лёлька) © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Ладно, с понедельника нанем опять расписывать рационы=))))
GR@PE © (14.10.2005 16:10) Прямая ссылка
GR@PE © (14.10.2005 16:10) Прямая ссылка
мы с тобой неделю всего ж - выдержат наверно, кстати, я вот ща пропала - на личке свои фотки вешала турецкие)))
Лёлька) © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Да ну?!Побежала смотреть)
Жу © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Знаешь,Лель,я вот подумала...Набирать вес не надо,но если ты похудеешь,то я к тебе остыну.Так и знай!Такая слаавная)И потом у меня свой критерий хорошей фигуры:Если можно ходить в шортах,то не нужно худеть.Вот так-то.Гречку буду есть в гордом одиночестве)Отлично выглядишь и загар тебя красит.В красной кофточке ты весьма соблазнительно поблескиваешь голубыми глазками)
Жу © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Это самые хорошие фотки...зря ты так) Мне правда надо худеть...
Лёлька) © (14.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.10.2005 14:10) Прямая ссылка
ну а че? жрать, а тут писать, что я стакан воды в день пью и все???
жру как лошадь. единственное ограничение, стараюсь есть по чуть-чуть. и стараюсь не смешивать углеводы с белками одновременно (ну вчерашний рис с рыбой... был конечно... вобщем, во всем в итоге оказался муж :)))))))))))))))
Toxik © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Тут,помню,кто-то расхваливал образ жизни какой-то там Тушки,Штушки-Кутушки или чего-то вроде.Я заглядывала на тот сайт.Есть там их увлечение-блокнотик,в который они все свои вылазки на кухню заносят.Так вот у нас что-то подобное.Думаю,что такие отчеты друг перед ругом немного дисциплинируют.Пока пишешь,то и сама соображаешь,где упущения в питании.Разве не так?
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
так, я об этом тоже говорила, когда знаешь, что надо потом отчитаться, то лишний раз подумаешь - надо ли тебе это есть, вот буквально только что я собиралась бежать за сникерсом, вместо этого вытащила яблоко :)))
Toxik © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Toxik © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
А я сейчас кренделек, типа сушки, с корицей съела... вот.... ругайте... поплзла на горох
GR@PE © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
GR@PE © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Прощена,оставайся)Есть у меня чистые подозрения,что в тебе не больше 3 лишних кг.Да и то с собственной придиркой.В первой половине дня не должен твой крендель в окорока отложиться)Но это не повод для второго!
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
ну, с собственной придиркой я у себя лишних все 5 найду=)))
А втой очень хочется еще съесть... т.к. кушать уже очень хочется...
GR@PE © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
т.е. второй
GR@PE © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
GR@PE © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
ЧЕРТ!!!!!!! я съела еще 2 кренделя... не удержалась... теперь без обеда, да????=((((
GR@PE © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
GR@PE © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
я тоже без обеда.... после шоколадки..... :)))) оспади, ПМС у меня всегда один день... но КАКОООЙ....
Nady © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
С обедом.Но ограниченным)Может,мне без ужина тебя оставить?,)Блин,гоните меня!Сижу тут,советы раздаю да кары небесные,а у самой попа еле в стул влезает(Мда..разыгралась
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
А я только что вытаскивала шоколад из стола.Подумала:А не много ли за последние 20 часов шоколада?А хочу ли я его так же безупмно,как вчера?Ответ:Много.Не-а,потерплю)И съела с чаем одну курагу.И то поняла,что еще не голодна после завтрака
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
вот она сила воздействия коллектива! :))))
Toxik © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Toxik © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
А еще,а еще я вчера от селедки отказалась!Такииими глазами голодными смотрела на нее на рынке)Пьяного посола в баночке, порезана на кусочки!Вот
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
и я вчера смотрела на рыбу...хотелось мойвочки жареной и скумбрии, и даже кильки! а вобла лежала...ух я ее понюхала...собрала волю в кулак...и купила КЕФИР!!!
Лёлька) © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
блииин, а я на мойву соленую подсела, похолодало, стали в магазин прям возле подъезда привозить, и я ее вместо семечек, но если честно я в рыбе ничего плохого не вижу :)
Toxik © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Toxik © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
она соленая, копченая и жирная... пива к ней хочется...рыба вот на пару) иль гриле - другое дело)
Лёлька) © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
фуууууу, вареная рыба, бееее :))))))
на гриле, ладно - согласна :))))))
Toxik © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Toxik © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Ну уж ладно,это в чем сварить.Можно в том же рассольчике с помидоркой и луком,зеленью.Конечно,это не фуа - гра,но все же...
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Не нравится мойва.Запах специфический.Не верю сама себе!Мне не нравится какой-то продукт!)
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
та селедку можно, главное, чтоб без картошки :))))))
Toxik © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Toxik © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Ну и на сколько похудела то?
Маринка © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Маринка © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
да не худею я, стараюсь не набрать :)
Toxik © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Toxik © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
2 хлебца с маслом и сыром, яблоко, чай с красной смородиной. Через час чашка кофе с взбитыми сливками.
свет © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
свет © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
А кое-кому,судя по фото,можно вообще питаться одними сливками))
Жу © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Спасибо. Это была маленькая утренняя слабость:))
свет © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
свет © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Всем добрейшего утречка!!!
На ужин были тушеные овощи и пармезан...
на завтрак 2 белкаяичных, тушеные овощи и зеленый чай.
С обедом не определилась, а на ужин будут суши, т.к. встречаюсь с подружкой в кафешке=)
GR@PE © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
GR@PE © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Ну ты героиня!Я даже при отсром голоде откажусь от одних лишь белков)
Жу © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
В смысле??? (мой мозг еще работать не хочет). белки плохо??? или яйца вообще плохо??? Я желток не ем вообще просто.
GR@PE © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
GR@PE © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
я тоже долго втыкала.... потом врубилась - Жу не может есть только белки, не нра они ей :)))
Nady © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Nady © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Угу))
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Вот теперь все ясно)Это я ,наверное,каряво говорю.Просто не люблю белки.Вот целиком яйцо или желток-сколько угодно,а иначе и есть не стану
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Понятно... Спасиб за разъяснения, а тоб я тут долго еще втыкала=)))
Я только белки могу есть... А желтки мне нельзя, да и не люблю я их... поэтому ем только белок.
GR@PE © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
GR@PE © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
зачем же от них отказываться. Это самое полезное.
vemar © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
vemar © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
А у меня- завтрак:йогурт(16 баллов), кофе(о баллов)
обед будет котлета(8баллов)+3 стл. ложки кукурузы.(8баллов)
ужин- пол пачки творога(2 балла)+оливки(0)
Сижу на очковой диете.
Светлана © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Светлана © (14.10.2005 11:10) Прямая ссылка
а уменя на ужин в 18-00 была 2 куска жареной рыбы, шпинат, сыр Камамбер, а на завтрак сегодня пельмени тайские с древесными грибами и свининой в сельдеревом бульоне. Со вчерашнего дня 500 гр. скинула !!
vemar © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
vemar © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Это вес испугался названий блюд экзотических и сбежал)
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 12:10) Прямая ссылка
:) нееее, это просто раздельное питание. А после 18-00 - закрываю рот.
vemar © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
vemar © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
ваще-то жир так просто не уходит, по 500 грам в день. Это вода. А она ещё вернется.
marlen © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
а жировые клетки из воды и состоят. А еще я не солю еду. Вот.
vemar © (14.10.2005 15:10) Прямая ссылка
vemar © (14.10.2005 15:10) Прямая ссылка
[не понимаю, что значит “жировые клетки состоят из воды"]
и все равно так не уходит. Но веры. И удачи:)
В конце концов калорий может и не так много получается, а значит вес уйдёт:)
marlen © (14.10.2005 23:10) Прямая ссылка
marlen © (14.10.2005 23:10) Прямая ссылка
Ваю... Со свининой ((( Я уже и вкус этой биаки забыла...
ti-to © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
ti-to © (14.10.2005 13:10) Прямая ссылка
