Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > сухофрукты??? |
сухофрукты???
Девочки, сейчас заходила на сайт slim.ru, там написано,постарайтесь исключить их из своего рациона или есть как можно меньше:продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы - СУХОФРУКТЫ, а я дура, на завтак пью зеленый чай с сухофруктами, в твердой уверенности, что это не вредно для фигуры!!!? так ли это?
Натка © (06.10.2005 10:10)
Прямая ссылка
Натка © (06.10.2005 10:10)
они полезны, но очень каллорийны и есть их надо совсем немного. не больше 1 горсточки в день. углеводы делятся на 2 категории-полезные и не полезные. так это полезные углеводы.
Т © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Т © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Значит все нормально??? немного можно!!!
Натка © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Натка © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
даже нужно я бы сказала! я ими заменяю сладости, пару штук кураги или чернослива сьем и сладкого совсем не хочется.
Т © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Т © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка