| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > Рацион |
Рацион
Вчера съела.
Утро - 2 йогурта, чай с зверобоем
Обед - салат: огурец, помидор, лист салата, редиста, морковка, без соли, заправлено кефиром.
Ужин: стакан кефира
Можно ли сбросит несколько кг так питаясь?
Май © (04.10.2005 14:10)
Прямая ссылка
ужас....
Татка © (04.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Май © (04.10.2005 14:10)
можно
Т © (04.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Т © (04.10.2005 14:10) Прямая ссылка
а почему нет мяса? вареного и не жирного....
Марфа Васильевна © (04.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (04.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Потому что хочу похудеть, ем иногда вареное яйцо
Май © (04.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Май © (04.10.2005 15:10) Прямая ссылка
а надо есть мясо, если хотите похудеть, а не углеводы
Matrix © (04.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Matrix © (04.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Ты,конечно, будешь худеть. Только большей частью за счет своих мышц. Потому, что на каждый кг веса требуется 1 г белка иначе мышц, которые сжигают наш жир, сгорают. Намек ясен?
Фила © (04.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Фила © (04.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Я бы добавила нежирное мясо, рыбу и тренировки.
sKoshka © (04.10.2005 15:10) Прямая ссылка
sKoshka © (04.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Я бы умерла, от такой скудной пиши))) Сегодня ела- овсенку на воде, 3 яблока, форель с рисом ( обедала в хорошем ресторане) свежевыжатый морковный сок. Ужинать буду скудно, вернусь поздно из универа. Думаю- зеленый чай, может арбуз
ti-to © (04.10.2005 16:10) Прямая ссылка
ti-to © (04.10.2005 16:10) Прямая ссылка
ужас....
Татка © (04.10.2005 16:10) Прямая ссылка
можно, если ваши копыта весят несколько кг
RainDog © (04.10.2005 17:10) Прямая ссылка
RainDog © (04.10.2005 17:10) Прямая ссылка
