| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > О бед! |
О бед!
Вот как примерная пообедала: брокля вареная с вареной морковью и немножко варенной кукурузы + рыбная котлетка, ну вечером же хоть рот зашиваааай! что делать!? еще и муж вечером приходит, давай поужинаем - это в 21-22 часа ....
Nat-ka © (13.10.2005 14:10)
фууу, какая гадость. Мне повезло - мне подходит белковая диетка и еще раздельное питание. Я могу себя не мучить вареной морковкой :))
vemar © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
vemar © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
... Между прочим очень вкусно, я люблю броклю и кукурузу очень, вопрос не в этом, а в том, как не жрать вечером!!!
Nat-ka © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Так ты после этого своего обеда ничего есть не собираешься??? Да ты поужинай, не мучай себя. Только не в 22 часа, а в 18-19, той же броколей :) И кефирчик.
Alja (c) © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Alja (c) © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
... да естестно съем дома в 18.00 броклю еще, а потом рот зашью и буду мужа ждать ... где моя сила-воля ... ё-моё!!!
Nat-ka © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
А ты попробуй визуализировать свою цел. Ну к примеру можно повесить на холодильник картимку, где девушка с такой фигурой, к которой ты стремишься. Если цель настоящая и перед глазами - будет проще от еды отказаться.
Alja (c) © (13.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Alja (c) © (13.10.2005 15:10) Прямая ссылка
ой-ёй, такой вкусный продукт эта морковка на самом деле...
marlen © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
marlen © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
У меня та же проблема.После 7 вечера я зверею.Но частенько помогает стакан кефира с 2-3 штучками кураги/чернослива.Такое чувство,что поела нормальной человеческой еды)Попробуй
Жу © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Жу © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
а почему так трагично? Нормальная порция, кажется, даже можно сказать небольшая, рыба с овощами.
чем плохо-то, объясните мне!
marlen © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
marlen © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Про вечерние посиделки с мужем могу сказать одно.. когда была цель худеть, мужу подавался ужин по всем канонам, а себе маленькая порция салатика.. вроде как и за компанию, но не обжираловка.
Princess Be © (13.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Princess Be © (13.10.2005 15:10) Прямая ссылка
согласна, я совершенно спокойно научилась готовить (без пробований :)))) и сидеть рядом с мужем во время ужина, только он кушает (и первое, и второе, и салат), а я пью чай зеленый.
зато если на меня жор нападает, мне и не надо, чтоб кто-то рядом ел, я иду и сметаю все, что попадется и в гордом одиночестве :))))))))))
Toxik © (13.10.2005 17:10) Прямая ссылка
Toxik © (13.10.2005 17:10) Прямая ссылка
