| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > Грустно.... |
Грустно....
Наступил обед, в желудок ушли суп, два салата, а теперь сижу, пишу и дежевываю пирожок с картошкой, а гливное - ни капельки не стыдно, а просто грустно, что моя сила воли где то загуляла.....
Lora © (06.10.2005 10:10)
и я после плотного обеда))) и мне тоже не стыдно)) и даже не грустно)) Мне грустно у зеркала)))
Мона © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
... моя сила воли вообще спивается!!!! тоже стыдно, но у меня муж приехал недавно с рыбалки и привез стоооолько всякой вкусной рыбки, что я уже 2 недели поглащаю ПО ВЕЧЕРАМ пиво с щуками, судаками и т.д., а по утрам даю себе слово, что сегодня ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ И ФРУКТЫ!!! но не шмогла я вчера, сегодня пытаюсь!!!
Натка © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
не грусти, пока только обед. вечером ограничься легким ужином и нормально все будет. я бы сказала, у тебя нормальный обед. пирожок как десерт пошел! ты главное себя не вини, у всех такое бывает и не раз!
Т © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Т © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Ага, только не 10 дней подряд....
А насчет верера...я каждый вечер говорю себе что не буду ужинать, но все равно то бутер просколбзнет мимо моей совести, то пара конфеток...
Все, дипресняк, начать пить таблетки какие нибудь чтоли?
Lora © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Lora © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
если ты себя так настраивать будешь и винить, а не искать причин, так и будешь страдать от этого. я давно поняла, чтобы вес держать в норме или худеть, надо адекватно относиться к промахам своим и победам. я довольно часто позволяю себе конфеты, печенья вечером с зеленым чаем. но не позволяю себя бичевать из-за этого. зная, что вечером буду лопать конфеты, вечером после работы и учебы, поднимаюсь пешком на 13 этаж. иду из универа тоже пешком, а не 2 остановки на автобусе. и нормально! даже похудела при таком рационе кг. так на 3!
Т © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Т © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
глупости какие, купи себе фруктов побольше и ешь весь вечер, не поправишься ни на грамм (но и не похудеешь)
Эгоистка © (06.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (06.10.2005 11:10) Прямая ссылка
А виноград относится к фруктам? Зеленый и не очень сладкий или только яблоки? так я от них только больше есть хочу....
Lora © (06.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Lora © (06.10.2005 11:10) Прямая ссылка
к фруктам относится и виноград, я честно не заморачиваюсь, съедаю 2 нектарина, если уж голод, то могу пару яблок
Эгоистка © (06.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (06.10.2005 11:10) Прямая ссылка
у меня тоже есть сила, есть воля, а силы воли нет, но пока держусь из последних сил, остались последние 2 кг сбросить и всё
Эгоистка © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (06.10.2005 10:10) Прямая ссылка
