| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > Жир |
Жир
Девчонки, подскажите какова норма потребления жира в день и как эту норму съесть не переборщив или не уменшив её. А то со всеми этими диетами я боюсь как бы у меня не расстроился цикл.
P.S. Мой рост - 1.66, вес - 68.
Dark Horse © (20.09.2005 18:09)
Прямая ссылка
Люди, а-у-у-у-у!!!!
Надеюсь, завтра с утра кто-нибудь будет, а то как же я без вашей поддержки буду
Dark Horse © (20.09.2005 19:09) Прямая ссылка
Ого, у тебя 3 сына, наверное еще девочку хотите? А вот у нас уже есть дочка, муж говорит - теперь наследника рожай
Dark Horse © (20.09.2005 19:09) Прямая ссылка
Dark Horse © (20.09.2005 18:09)
Люди, а-у-у-у-у!!!!
Надеюсь, завтра с утра кто-нибудь будет, а то как же я без вашей поддержки буду
Dark Horse © (20.09.2005 19:09) Прямая ссылка
Я здесь. Но нормы жира не знаю.
chicc © (20.09.2005 19:09) Прямая ссылка
chicc © (20.09.2005 19:09) Прямая ссылка
Ого, у тебя 3 сына, наверное еще девочку хотите? А вот у нас уже есть дочка, муж говорит - теперь наследника рожай
Dark Horse © (20.09.2005 19:09) Прямая ссылка
Нет мы уже все. Хватит.
chicc © (20.09.2005 19:09) Прямая ссылка
chicc © (20.09.2005 19:09) Прямая ссылка
насколько я знаю, не меньше 25 грамм в сутки. А по-моему и все 30.
Диамант © (20.09.2005 20:09) Прямая ссылка
Диамант © (20.09.2005 20:09) Прямая ссылка
да, совершенно верно, 30 гр в день это необходимая норма.
мыша © (21.09.2005 10:09) Прямая ссылка
мыша © (21.09.2005 10:09) Прямая ссылка
просто старайтесь ограничивать себя, нго без фанатизма)))
Бенитка © (21.09.2005 07:09) Прямая ссылка
Бенитка © (21.09.2005 07:09) Прямая ссылка
