| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > все! гречки наелась! : ) |
все! гречки наелась! : )
Вот закончилась моя недельная гречневая диета.
За неделю ушло 4 кг., скорее всего 1кг вернется, но 3 кг за неделю меня вполне устроило.
Черз месяц планирую повторить : )
Так что девочки кто был со мной в трудное время - спасибо за поддержку, всем желаю удачи! : )
Влада © (20.09.2005 12:09)
Прямая ссылка
только обязательно поддерживай!
юша © (20.09.2005 13:09) Прямая ссылка
отчего же?
Matrix © (20.09.2005 17:09) Прямая ссылка
ну удачи!!!
Влада © (20.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Влада © (20.09.2005 12:09)
млин, а я сорвалась! ругаю себя(((((((( а сегодня у шефа д.р. но завтра опять начну.
юша © (20.09.2005 12:09) Прямая ссылка
юша © (20.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Юша давай! после всех д/р с новыми силами на гречку!!!! : ) а я буду морально поддерживать...
Влада © (20.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Влада © (20.09.2005 13:09) Прямая ссылка
только обязательно поддерживай!
юша © (20.09.2005 13:09) Прямая ссылка
а объемы как? ушли?
Umni © (20.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Umni © (20.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Если честно, объемы не замеряла, но по одежде судя ушли, заметно похудели ноги, живот, талия, лицо и грудь : ( а вот руки нет, хотя им бы не помешало уменьшиться в объеме... Руки буду уменьшать через месяц : )
Влада © (20.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Влада © (20.09.2005 13:09) Прямая ссылка
руки ты уменьшиш только гантелями и отжиманиями, а не гречкой
Matrix © (20.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Matrix © (20.09.2005 14:09) Прямая ссылка
да вот в том то и беда, что нельзя мне гантели тягать и отжиматься... : (
Влада © (20.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Влада © (20.09.2005 15:09) Прямая ссылка
отчего же?
Matrix © (20.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Девушки, будьте добры, подскажите как вы на этой диете( гречке) худели, мне тоже очень надо!
Как ее( гречку) нужно готовить и сколько есть в день?
Спасибочки!
Просьба © (20.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Просьба © (20.09.2005 14:09) Прямая ссылка
на ночь залить кипятком (я заливала стакан) без соли сахара масла хлебя и т.д.
вот, говорят можно пить кефир обезжиренный. но т.к. кефир не люблю то я ела с свеж. овощами. сидеть на ней не более двух недель.
Влада © (20.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Влада © (20.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Спрасибо вам огромное , а можно солезаменитель добавить, напимер соевый соус?
Мне кто-то говорил, что его можно вмнсто соли, а так ведь совсем пресная гречка, как есть ее?
просьба © (20.09.2005 15:09) Прямая ссылка
просьба © (20.09.2005 15:09) Прямая ссылка
вот этого я не знаю, я подсаливала в последнее время, потому что вообще ужас-мерзкая...
Влада © (20.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Влада © (20.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Спасибо еще раз, я с завтрашнего дня начинаю :)
просьба © (20.09.2005 16:09) Прямая ссылка
просьба © (20.09.2005 16:09) Прямая ссылка
ну удачи!!!
Влада © (20.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Молодец какая, я таким готова памятники ставить, у меня к концу 1 дня все так скрутило, что жутко стало..вот сижу хлебцы жую и кефир пью.
Т © (20.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Т © (20.09.2005 14:09) Прямая ссылка
