| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > вчера получилось! :) |
вчера получилось! :)
не жрать вечером! сама в шоке! обошлась двумя чашками чая зеленого без сахара, 20 гр арахиса + 4 дольками арбуза.
итог: за ночь раз 10 сбегала в туалет, сегодня утром заметная легкость в теле и заметно подтянувшийся животик (сегодня это не пузо, а именно животик) :)))
все, новый принцип питания у меня:
хороший завтрак, на обед - перкус, ужин - чай.
до 11 октября! если сорвусь - застрелю себя. сегодня талия 65 - добиваю до 60 :)))
требую контроль! кто меня будет контролировать????
Toxik © (13.09.2005 10:09)
молодчинка... так держат
Yabloko © (13.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Yabloko © (13.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Может, обед слегка посолиднее надо?
Sonrisa © (13.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Sonrisa © (13.09.2005 10:09) Прямая ссылка
нет, буду по принципу "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу" :))))
Toxik © (13.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Toxik © (13.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Ну если ты завтракаешь нормально, то может и ничего тогда. Просто если обедать очень легко, то к вечеру сильно есть захочется.
Sonrisa © (13.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Sonrisa © (13.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Я тоже уже 4 дня не ем после18,00.Похудела на 1кг
PRADA © (13.09.2005 11:09) Прямая ссылка
PRADA © (13.09.2005 11:09) Прямая ссылка
А я вчера вечером варила себе рисовую кашу с тыквой ( на сегоднешный обед) и напробовалась (((( Ну не паразитство-ли?
ti-to © (13.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ti-to © (13.09.2005 11:09) Прямая ссылка
знаешь как я теперь питаюсь? практически ни в чем себе не отказывая?
за неделю (при малом изначальном весе это очень хороший результат) -1 кг!
MaryPoppins © (13.09.2005 20:09) Прямая ссылка
MaryPoppins © (13.09.2005 20:09) Прямая ссылка
