| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > самая оптимальная диета? |
самая оптимальная диета?
какую выбрать диету чтоб скинуть оптимальное количество килограмчиков за 3 недели ? Я довольно спортивная хожу в спорт зал минимум 4 раза в неделию, уже почти 2 года, похудеть не худею, только жир перерастает в мысцы. Поэтому хочу ещио к этому добавить диету. Посоветуйте какую выбрать. а то я запуталась, их столько много. ( П. С. Аткинсона не предлогать)
Laima © (06.09.2005 12:09)
Прямая ссылка
Laima © (06.09.2005 12:09)
мне кажется тут не в диете дело, надо менять стиль занятий
Toxik © (06.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 13:09) Прямая ссылка
ну может и стиль занятий нужно менять. но сейчас у меня есть 3 недели еду домой, то хочу выглядить на все 100%, а самый быстрый способ думаю диета
Laima © (06.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Laima © (06.09.2005 13:09) Прямая ссылка
ну какая диета, если сами говорите, что это не жир, а мышцы? :)))
бегом в тренажерку "сушить" мышцы + вечером не есть. за 3 недели объемы уйдут
Toxik © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
спасибо, но жир то есть, а поднизом мышся...
Laima © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Laima © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
а этот жир самый противный, пока есть три недели - бегом на массаж! по другому ты его никак не убирешь! пробовали, знаем :)))
Toxik © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
наимите тренера, он вам покажет как заниматся на сгон жира и на уменьшение объёмов. Расскажет что есть к томы же.
Matrix © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Matrix © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
