| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > расскажите подробнее про гречневую |
расскажите подробнее про гречневую
диету
как готовить, сколько в день есть, с чем.
Зай-ча © (23.09.2005 11:09)
Прямая ссылка
гы)) я ем))
стакан сухой гречки заливаю 2.5 стакана кипятка, закрыла крыхкой и на ночь. грею в нмикро и ем. сколько влезет.
ещё надо литр 1% кефира выпить. можно свежие огурцы и 2-3 фрукта не сладких.
все)))
Келен © (23.09.2005 11:09) Прямая ссылка
а на сколько ты похудела?
snegolja © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Зай-ча © (23.09.2005 11:09)
гы)) я ем))
стакан сухой гречки заливаю 2.5 стакана кипятка, закрыла крыхкой и на ночь. грею в нмикро и ем. сколько влезет.
ещё надо литр 1% кефира выпить. можно свежие огурцы и 2-3 фрукта не сладких.
все)))
Келен © (23.09.2005 11:09) Прямая ссылка
1 стакан гречки на день?
Зай-ча © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Зай-ча © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
это МНОГО, поверь! я от силы половину сёдаю
Келен © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Келен © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
ок. спасибо. соль не надо класть?
сколько ты сидишь уже - есть продвижения?
Зай-ча © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Зай-ча © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
не, соль не надо, завтра неделю заканчваю, брюки намного свободнее
Келен © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Келен © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
отлично) с понедельника начинаю)
Зай-ча © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Зай-ча © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
а на сколько ты похудела?
snegolja © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
не важно на сколько в кг, главное в объемах.
Зай-ча © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Зай-ча © (23.09.2005 12:09) Прямая ссылка
