| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > Подскажите, сколько |
Подскажите, сколько
каллорий в жареных грибах с луком?
Лёлька) © (06.09.2005 14:09)
Прямая ссылка
ищешь строчку грибы, масло и лук: смотришь сколько каллорий на 100 гр
пример: грибы - 200, масло - 900, лук - 20
на 100 гр грибов при жарке ты используешь 50 гр масла и 50 гр лука, считаешь:
200 (грибы 100 гр) + 450 (50 гр масла) + 10 (50 гр лука) = 660 каллорий на 200 гр продукта, на 100 гр - 330 каллорий.
p.s. цифры даны ориентировочно
Toxik © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
кричу, потому что сама голодная и злая! :)))))))))))))))
Toxik © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
и эту гадость потом хлебать? брррррр :))))))
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
а ты что хотела??? Фуа-Гра и чтоб без каллорий??? Специй положить можешь=)))
GR@PE © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (06.09.2005 14:09)
http://estetik-scom.16.com1.ru/kalorii.shtml считай! :)))))
Toxik © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
А как я по этой таблице посчитаю? там грибы свежие же
Лёлька) © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
ищешь строчку грибы, масло и лук: смотришь сколько каллорий на 100 гр
пример: грибы - 200, масло - 900, лук - 20
на 100 гр грибов при жарке ты используешь 50 гр масла и 50 гр лука, считаешь:
200 (грибы 100 гр) + 450 (50 гр масла) + 10 (50 гр лука) = 660 каллорий на 200 гр продукта, на 100 гр - 330 каллорий.
p.s. цифры даны ориентировочно
Toxik © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Спасибо! почему нет таблицы с готовыми блюдами?
Лёлька) © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Да на 50 г масла можно коня зажарить!
Жу © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
я специально написала, что это пример!!!!!!!!
Toxik © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
А чего кричать-то?Мы тут все голодные и злые)
Жу © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
кричу, потому что сама голодная и злая! :)))))))))))))))
Toxik © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Ох,девчонки) Люблю я вас обеих))Тебя,Токсик, и Лельку))Ну вам то куда худеть?Хотя,нет предела совершенству,понимаю))А я вот на вечер изобрела есть щи на воде и без картофеля.Отличное спасаюсь от жора,которому подвержена.Можете попробовать
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
рецепт в студию! я вечером дома как маньяк, жру все, что вижу, вот если постненькие щи увижу, тоже сожру, но вреда будет меньше, чем от таранки :))
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Кипятишь воду, туда лук, морковь, капусту, помидорку, перчик, зелень... варишь до готовности капуты и вперед - можно кушать. Кладешь в том порядке, что и при аврке обычного супца... Еще сельдерея можешь положить - еще полезней при диете будут.
GR@PE © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
GR@PE © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
блин, капусты и будет.
GR@PE © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
GR@PE © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
и эту гадость потом хлебать? брррррр :))))))
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
а ты что хотела??? Фуа-Гра и чтоб без каллорий??? Специй положить можешь=)))
GR@PE © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
))
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
а чтоб такого сегодня мне нефкусного съесть, чтоб тошнило??
Жу, спасибо , так приятно и про любовь и про хорошую)))
А почему ты у нас недоступна, в смысле нет линой странички?
Лёлька) © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Да я не так часто здесь бываю,чтобы что-то сделать.Но попыталась сейчас зарегистрироваться)Предлагаю тебе посидеть на Протасове,если действительно хочешь похудеть.Я в прошлом году сидела.Через 4 дня даже думать о еде не можешь,потому как все однообразное и невкусное,как уж ты не восторгайся.А результаты были.
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Спасибо, но я не могу сидеть на одном и том же. Лучше по чуть-чуть все. И потом мне почему -то не есть вообще, чем на диете.
В рот что-то попадает и все...срывает крышу...
Лёлька) © (06.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (06.09.2005 17:09) Прямая ссылка
О!Аналогичная история.Но голодовками,думаю,я и сгубила отсатки фигуры(Такая же непримиримая в борьбе с аппетитом.Или в дружбе с ним)ИЛи обжираловка,или голодовка.Но Протасов тем и хорош,что разрешенное есть надоедает,и аппетит пропадает.Лееель,я тебе очень сочувствую.Хочешь,я тебя контролировать буду?)Ну типа кричать вечерами:Пошла вон из кухни!)))А ты - меня )
Жу © (06.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 17:09) Прямая ссылка
а это как ты будешь кричать????
Лёлька) © (06.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (06.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Лель,отлично не идет рыба/мясо несоленое при готовке с такими же овощами.А тушеные без соли гадко просто есть!Привыкаешь,конечно,но гадко.Мы ведь,обжорки,все вкусненькое любим.а так интерес пропадает(Чего собственно мы и добиваемся.И попробуй вечерами есть супы.Мне помогает.Попробую еще спросить о диетологов об этом.Открою тайну,я бываю на медлинксе (medlinks.ru ).Можно задать любой вопрос диетологу
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
у меня есть очень существенный вопрос к диетологу!!!!
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Дуй тогда туда.Советую общаться с Белоусовой.Анна Сергеевна.Правда,она сейчас только раз в неделю бывает,но она САМАЯ разумная из всех
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Вот,кста,не надо,Токс!Это варево весьма аппетитное.С голодухи-то,)
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Слушай сюда:Варю на воде.Состав:корешки сельдерея/петрушки(немного и необязательно),капуста б/к,помидоров 5 шт,2 перца сладкого.Морковь можно,но я не кладу,потому как нельзя ее и свеклу есть.Сладкие.Солю в немного,чуть добавляю черного молотого перца,много рубленой зелени,чеснок под конец.А,да,половинку луковицы.В общем,больше это похоже на жидкую солянку,думаю,но я наедаюсь.Во-первых,поняла,что легче наесться горячим,относительно жидким(т.е.не сухомяткой) и объемным.Ну что еще лучше для ужина искать?
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
ну да... а я никак не приучу себя на завтрак натощак есть салат из капусты с морковкой с маслом, этот салат организм хорошо чистит, а мне тааааак невкусно :(
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Я вот вообще не могу себя приучить завтракать, не хочу и все!
Лёлька) © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
а я постоянно есть хочу! а как только проснусь.... жуть! даже если проснусь в 3 часа ночи, минут через 10-15 желудок начинает призывно булькать :))))))
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Может это всего лишь оттого,что ты постоянно голодная,Токс?)
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
так а я о чем, я постоянно есть хочу, я могу есть-есть-есть бесконечно! желудок резиновый :)))))
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Удивительно,что при таком аппетите ты отлично выглядишь)Ешь,но то,что можно
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Польза от этого есть?Тонда заставляй себя.Все вкусное очень вредно.Это аксиома(
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
салат этот называется щетка, очень полезен в очистительном и похудательном направлении :))
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Знаешь,я одно время оченно пользовала так называемый салат красоты.Если тебе щетка надо,то он тоже катит)Но может на твой вкус приятней.Замоченная овсянка с яблоком кислым ,медом и соком лимона
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
в воде замочить? на сколько? подробнее, я овсянку уже лет 5 не ела :)))
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Ложку овсяных хлопьев с верхом залить с вечера в пиалочке кипятком.Воды чуть больше уровня овсянгки.Если будет сухо,то можно утром долить.Накрыть блюдцем.Утром поляблока крошишь,заливаешь соком лимона.Конечно, на глазок.Ложечку меда.Или вместо него курага,чернослив,изюм.Думаю,тебе можно всего понемножку.Приятного аппетита)
Жу © (06.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 17:09) Прямая ссылка
ой, вкусненько, мне захотелось, как бы не забыть овсянку купить сегодня? :))
Toxik © (06.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Мне вот худеть надо! и еще как! я так разъелась последнее время.... кашмар, я даже последние фотографии не вешаю - неприятно, вот
Лёлька) © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Ты-хороооошая)
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Неа, я вот не голодная сейчас, обычно голод начинается в маршрутке, когда к дому подъезжаю и.... хочется съесть ВСЕ и побыстрей! вот проблема то!
Лёлька) © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (06.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Знаешь,Лель,открыла для себя вона какую вещь интересную:пропадет аппетит,если гадость какую-нито есть.Впихиваешь,к примеру,в себя пустой творог % на завтрак.НАДО!А ведь аж тошнит от него.И уж от упоминания о другой еде тоже понемногу начинает.Или салат без заправки,или рыба без соли.Разве съешь много?Хотя я прожорливая до беспамятства,а это не могу.Какой вывод?Надо не есть вкусное,следовательно,его не готовить.Ну а уж мест манящих-избегать
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Жу © (06.09.2005 16:09) Прямая ссылка
