| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > Обед=) |
Обед=)
Что на обед???
У меня сегодня мюсли с кефиром и зеленый чай.
Утром были тушеные овоши и 4 кусочка сыра, а в районе 12 дня кофе с молоком и 0.5 пачки творога 0%.
GR@PE © (29.09.2005 15:09)
Прямая ссылка
банка сыра домашнего 4% - 200 гр и 120 гр. винегрета + кофе с молоком... растворимый конечно же
Nady © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Лучше думать и откладывать, чем бегать и есть=))))
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Ай какая молодца!!!!! Я тобой горда!!!
GR@PE распирает от гордости за тебя © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
ну я кольца-то не ношу практически (очень редко когда надеваю), поэтому что с ними зимой осенью происходит - не знаю... Во я дурында=)))))
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
прювет, есть продвижения?
Vasha Glasha © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
класс:)
Vasha Glasha © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
ай, все равно я за тебя рада и гордюсь.... уговорила, буду чуть меньше от гордости грудь колесом выкатывать
GR@PE © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 15:09)
банка сыра домашнего 4% - 200 гр и 120 гр. винегрета + кофе с молоком... растворимый конечно же
Nady © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Куль=)))
А у меня пол кружки мюсли, которые я залила кефиром=)
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
О, я этот сыр обожаю просто!
Мисс 55 © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Мисс 55 © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
утром каша геркулесовая с медом + кофе, на обед 2 чашки зеленого чая, не поверишь, но я до сих порне сбегала ни за чем вкусненьким, но.... активно об этом думаю :))))))
Toxik © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Toxik © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Лучше думать и откладывать, чем бегать и есть=))))
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
ага, дома лежат два больших яблока - это ужин :))))
Toxik © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Toxik © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Главное тебе теперь удержаться и тока ими поужинать=)))
Прикинь, с меня все кольца сваливаются (я их ношу очень редко, а тут сегодня захотела надеть - ВЕЛИКО)
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
а, и штаны на попе висеть стали... пора доставать, что под грифом "мало" лежит и мерить=)))
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
а то что штаны висят на попе - это очень хорошо :)))
Toxik © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Toxik © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Мне прям бальзам на душу=))) Чес слово=)))
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
по секрету :))) я вчера костюм одела брючный, очень легко пуговица на талии застегнулась (до этого я ее вообще застегнуть не могла)
Toxik © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Toxik © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Ай какая молодца!!!!! Я тобой горда!!!
GR@PE распирает от гордости за тебя © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
так боюсь, что с этим пмсом опять скоро перестанут застегиваться :(
Toxik © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Toxik © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Не боись - ПМС вешчь приходящая и уходящая - после месяков влезешь и пуговицу еще переставишь=)))
GR@PE © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
осень пришла, зимой еще не то будет, таже фигня :))))
Toxik © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Toxik © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
ну я кольца-то не ношу практически (очень редко когда надеваю), поэтому что с ними зимой осенью происходит - не знаю... Во я дурында=)))))
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
я бы подохла, я после каши сразу голодная
Vasha Glasha © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
а мне наоборот хорошо, и как-то очень вкусно, вот сижу думаю, если ее есть на завтрак, на обед и на ужин? не начну толстеть? или это наоборот полезно?
Toxik © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Toxik © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
6 роллов + овощной салат + эспрессо + крохотное пироженое
свет © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
свет © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
РОллы... давненеько я ничего японского не ела....
Хороший выбор=)))
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
прювет, есть продвижения?
Vasha Glasha © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Прив, хорошая=))) Есть немного - штанцы на попе стали висеть и колечки тоже все велики стали - прям болтаются.
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
приятные изменения:) а ты не взвешиваешься?
Vasha Glasha © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
сейчас до весов не дохожу (надо ж с утреца, а я как оголтелая на работу вылетаю...), но когда последний раз взвешивалась, то было 57 с чем-то, ближе к 58 (у меня кг туда-сюда гуляет и вес дальше не идет (не шел, точнее)), но по объемам я уменьшилась.
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Знаешь, вес не главный критерий. Я, когда начала спортом заниматься даже прибавила, а талия на 3 см уменьшилась. Мышцы они тяжелее жира, и на много
Мечта моя © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Мечта моя © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
даже спорить не буду=))) просто сейчас я со спортом не совсем в ладах - времени не хватает=((( ищу поближе к работе, а то где я раньше была - ездить неудобно..
GR@PE © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
знаем:)
Vasha Glasha © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
класс:)
Vasha Glasha © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
У тебя-то как движется???
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
мне главное чтоб не двигалось теперь:) а то я разорюсь на новой одежде:)
Vasha Glasha © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Теперь тебе надо удерживать вес=))) и главное не прибавлять, а следовательно просто правильно питаться=))))
Какая ты молодчинка=))) теперь меня и за тебя гордость распирает=)))
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
подозди гордится, я ж не знаю как эрот вес держатся будет, может опять заплыву:(
Vasha Glasha © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
ай, все равно я за тебя рада и гордюсь.... уговорила, буду чуть меньше от гордости грудь колесом выкатывать
GR@PE © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Девочки, скажите нормально для обеда или многовато: банан+персик+2яблочка+актимель
кати © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
кати © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
я ваще не понимаю такие обеды
Vasha Glasha © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
почему? просто захотелось сделать фруктовый обед...
кати © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
кати © (29.09.2005 15:09) Прямая ссылка
ну если захотелось-тогда вперед, я ваще к фруктам равнодушна, и обеды предпочитаю поплотней, каждому своё:)
Vasha Glasha © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
обед и завтрак-отличные, а на ужин лучше белок и овощи, сколько хочешь. Хотя, если впереди танцы в клубе, можно и углеводиков поесть
Яяя © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Яяя © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
свиная отбивная и гречка - первый обед, и зернистый творог (обезжиренный) - второй обед
Matrix © (29.09.2005 16:09)
Прямая ссылка
Matrix © (29.09.2005 16:09)
неплохо=) А по времени? это во сколько у тебя обеды7
GR@PE © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
GR@PE © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
в 11 и 2 где-то
Matrix © (29.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Matrix © (29.09.2005 18:09) Прямая ссылка
