Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > Кому 25 и вес 59-60 ??? |
Кому 25 и вес 59-60 ???
Девочки, кому 25? и укого 59-60 кг при росте 171 см, что делать?На какую диету садиться? Я в растерянности! :((((((( помогите, а? хныкчу...
Сленг © (22.09.2005 16:09)
Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 16:09)
гы:) дальше еще больше будет:)
мыша © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
мыша © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Вот здорово-то, нои не охото чито-то пока :)
Сленг © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
что поделаешь (вздохнула) так мы женщины устроены понимаешь для продолжения роду:)дистрофики рожать не могут!!!)
мыша © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
мыша © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Да я уже родила,у меня сыну 8 лет...больше рожать не хочу!
Сленг © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
))))))))))) а после рождения ребенка еще больше прет:)
мыша © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
мыша © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
От приятно-то как,знаю, но 8 лет прошло уже,пора " восстанавливаться после родов"...
Сленг © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
добраааая!!!
Princess © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Princess © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
исключить хлеб, картошку, сладкое есть в маленьких кол-ах, и т.д.
свет © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
свет © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
картошку можно есть это овощ:)а хлеб тоже источник там чегото. от куска хлеба не поправишься. я ем бездрожжевой хлеб.
мыша © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
мыша © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Я при росте 171 в 26 лет похудела исключив картошку (много крахмала), белый хлеб (ем черный на завтрак, не позже), колбасу, жареное, всякие сладкие напитки, чипсы и т. д. Сейчас вес болтается =/- 2 кг. Вешу 52. Но хочу 50))))))))
свет © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
свет © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
вот блин. я картошку почти не ем, ни колбасы ни чипсов ни газировки,а вот не вешу 52 кг.значит дело все таки не в еде?)
мыша © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
мыша © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Я тоже картошку не ем, и чипсы не ем, колбасу-иногда, воду не газированную пью, но ем много типа шашлыков-барбекью....и вечером...
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Если мне надо похудеть, то я ем мало. Вечером чай или яблоки. Тяжело первые 5 лет потом привыкаешь:))) К слову, с 65 похудела до 52 6 лет назад. Боюсь поправиться до сих пор. И 2 кг. не дают покоя.
свет © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
свет © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
блин я тоже мало ем:( а не худею. причем я всю жизнь мало ем.
мыша-бухрячек © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
мыша-бухрячек © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
ну не знаю. а скока весишь?
свет © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
свет © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
да я знаешь не тлстая а в удачно подобранной одежде стройная даже:) но я то помню когда весила 56-57 а щас вещу 66 при росте 175:)
мыша © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
мыша © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
у меня рост 167, вес 58-62 кг колеблется, возраст 23 года. Ну и что? Кость тяжлая и широкая, живота нет.... Вешатся я не собираюсь, диета.. а зачем????
Фая © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Фая © (22.09.2005 16:09) Прямая ссылка
А у меня 169 см и 57 кг и не хочется 60! А у подруги 170 и вес вообще 54-вот это думаю самое то!
Ли © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Ли © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Знаешь,я недавно села на кремлевскую(мне-24,рост 167,вес-53)и за неск. дней похудела на 2 кг.Была-55.Мне кажется-помогает.Буду продолжать.
Ада © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Ада © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Ща гляну в нете, что за диета...
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Не знаю, но как же колбаса я вот тут глянула,ее можно-это же шлак?
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
исключаются углеводы ,в основном питаешься продуктами,содержащими белки. Я ем в обед курочку или мясо .Сыр тоже люблю. Я где-то дня за 4-5 похудела. Вчера нарушила-торт схомячила,но 53 держится.А в том году я весила 50 кг-хочу вернуться к прежней форме.Но ты подробно почитай.У меня соседка сбросила 7 кг за 1,5 месяца.
Ада © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Ада © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Српасибо, Ада, ща изучать начну эту диету...
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Надеюсь,она тебе поможет:)))Я много разных откликов слышала,но,во-первых-диета все-таки не очень сложная,а потом есть соседка-наглядный пример:)))
Ада © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Ада © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
А что ты кушала в основном? поделись пожалуйста опытом...
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Да,ты знаешь,я не очень долго еще на ней сижу:)))Просто необходимо полностью исключить мучное,сладкое и т.д.В диете считаются"очки"-то есть углеводы. В день необходимо употреблять не более 20-35 очков(вроде),я на завтрак ем сыр,или творожок(но простой,без добавок),на обед-и котлеты можно ,и рыбу и курицу в разных вариантах(можно даже жареную на гриле),могу съесть с помидором или огурцом.На ужин тоже что-то мясное.Я стараюсь поздно не есть,конечно.Но вместе с тем-вес реально уходит.
Ада © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Ада © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Пасиб, я тут глянула, что вино красное сухое всего 1 у.е и 50 гр сыра-тоже 1 у.е...Это что, я могу выпить 500 гр , к прмеру, вина и 100 гр сыра и получится 4 у.е-это можно на вечер.
На день-обед 200 гр курочки- 0 .у е. салат овощной 1 у.е..
Колроче, я к тому, как 40-то у.е набрать?
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Я думаю,все-таки овощи и фрукты есть надо,вот 40 очков и набегут:)))Да,и мне кажется,что ты права,для тебя 54,55 кг-самое оно будет:)))Не понимаю людей,которые вечно норовят кого-то от диеты отвадить:)))
Ада © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Ада © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Спасибо Аида за поддержку, я тоже не понимаю...ну зачем весить больше, чем хочется=комфортно? для кого-то что ли? не для себя? глупо!
Сленг © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Не за что!!!Давай вместе сидеть(если тебе,конечно,подойдет эта диета),будем результатами делиться:)))А мне тоже все говорят:ну,ты и так худая,зачем тебе это надо?Я говорю:так мне надо,а не вам. К тому же я не дистрофик все-таки.Раньше весила 50 кг-самое оно:))
Ада © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Ада © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Оки :)
Сленг © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
У меня 172 и такой же вес почти 58 кг, но не считаю я что это много, это само то!
! ? ! © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
! ? ! © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Ну так у вас рост больше...
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Да на пуру см -то всего!
! ? ! © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
! ? ! © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
А раньше меньше было!?
Princess © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Princess © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
До беременности-50 где-то, после-( через 2-3 года)-55, ну а сейчас около 60-ти....
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Возможность заниматься спортом есть?!
Я думаю тонус мыщам не помешает! И пресс качать тоже.
А в плане еды контролировать кол-ва в первую очередь.
Жареное, мучное, печеное, сладкое и прочие вредности исклюв=чить хотя б на первое время. Кушать часто, но маленькими порциями.
Я худела сочетая спорт и диеты 3-4 года с 63 до 50.
Но у меня не было цели потерять все лишние кило за один месяц..
Princess © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Princess © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
ого:)
мыша © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
мыша © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Мне бы кг 54-55 и нормально будет, в 60-ти тяжеловато все же...
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
А не маловато для вашего роста?
А? © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
А? © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
А не маловато!
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
совсем деушки спятили...
Donna Душечка © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
вот я сижу и о том же думаю.... и что я здесь делаю, в этих стройных рядах...
Nady © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Nady © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Ну девочки, ну что вы, ну каждому ведь свое....мне так, вам по- другому, а итог+ вместе на этом сайте :)
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
да нет, я не хочу никого поучать.. Просто мне странно: при таком росте - вполне нормальный вес ... А если ещё и грудь присутствует (она же тоже весит;) - вообще красота!
Donna Душечка © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Грудь-да, красота, но тут приходится чем-то жертвовать: или талия и бедра или грудь( но для груди бюсты специальные существуют, так что можно за счет " вставочек" дополнить недостающий размер и нормальненько...)
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
а всё вместе разве никак? В смысле - и грудь, и талию, и бёдра... В смысле - без ущерба для здоровья
Donna Душечка © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
:))))))))))))
ну кому - что:)
Donna Душечка © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Это ж нормальный вес, для такого роста!!! Наверно вы хотите, что бы вас похвалили?:))
<Тая> © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
<Тая> © (22.09.2005 17:09) Прямая ссылка
Я что больная, чтоб меня виртуальные люди хвалили?!? скажите тоже...
Сленг © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
виртуальные люди:)))) а пожалеть значит вертуальные люди могут?:)) и посоветовать что-то ?:)
Фобия © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Фобия © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
а ты разве не автоматический робот?))))))))
Бенитка © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Бенитка © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Как самочубствие ?
chicc © (22.09.2005 19:09) Прямая ссылка
chicc © (22.09.2005 19:09) Прямая ссылка
никого нет, все с таким весом повесились
Vasha Glasha © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Да ну уж прям...
Сленг © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Сленг © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
А ты посчитай: вес/рост в квадрате в метрах, и получишь 20,5. От 20 до 25 - нормальный вес, ниже 20 дистрофия, выше 25 избыточный, выше 30 ожирение.
Войт © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Войт © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
мне вот иногда кажется, что девушки на комплименты нариваются.. или действительно самооценка так занижена?? Я думаю в таких случаях не на диету, а к психологу надо. Я при своих 164 см вешу 55-56 кг и очень довольна... похудеть может и хочу немного, но в общем я собой довольна
Фобия © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Фобия © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
пойду повешусь
Бенитка: 25, 60/162 © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Бенитка: 25, 60/162 © (22.09.2005 18:09) Прямая ссылка
я рядом...25, 61кг 164см
уссурийский тигр © (22.09.2005 20:09) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (22.09.2005 20:09) Прямая ссылка
вот и разогнала весь форум:)
Vasha Glasha © (23.09.2005 03:09) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (23.09.2005 03:09) Прямая ссылка
и я за компанию:)
Золотая осень © (22.09.2005 20:09) Прямая ссылка
Золотая осень © (22.09.2005 20:09) Прямая ссылка
Девочки, мне верёвку оставьте:)
Смыша © (22.09.2005 22:09) Прямая ссылка
Смыша © (22.09.2005 22:09) Прямая ссылка