| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > Как захлопнуть рот после18.00? |
Как захлопнуть рот после18.00?
Целый день могу не есть, но на ночть обожраться - святое дело, как с этим бороться?
Сакура © (12.09.2005 18:09)
Прямая ссылка
хи-хи :)))
я тоже!!! Родственная душа))
Princess © (12.09.2005 19:09) Прямая ссылка
Сакура © (12.09.2005 18:09)
захотеть похудеть.. или есть голой перед зеркалом *)))
kcleo © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
kcleo © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Это по совету Фаины Раневской? Пробовала, не помогает. Дело в том, что вопрос похудения пока особо остро не стоит, но такими темпами, я чувствую скоро встанет. Я заснуть не могу, пока не поем на ночь, ужас какой-то
Сакура © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Сакура © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
ну да *)
на работе кушайте!!! завтракайте плотно - это важно!
а вечером , если уж совсем не можете не есть, кушайте салатики!
Кушая на ночь вы нагружаете желудок... вы спите - отдыхаете, а он работает. пожалейте свой организм!!!
И вообще воновать нужно по мере поступления проблем. )
kcleo © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
kcleo © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
волноваться *) нужно по мере поступления проблем
kcleo © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
kcleo © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
согласно, но что касается лишнего веса, наверное все-таки лучше волноваться заранее, а то как-бы поздно не было
Сакура © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Сакура © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
С утра тошнит, т.к. на ночь едите, как мне кажется. Попробуйте несколько дней на ночь не есть и с утра появится аппетит. Лучше выпейте на ночь настой травяной успокоительный (в аптеках продаётся), и спать лучше будете, и нервы успокоите, и новый "ритуал" вечерний, вместо ужина сформируете. А почему в течение дня не едите? Само собой, вечером жор нападает, калории то нужны.
Malin © (12.09.2005 19:09) Прямая ссылка
Malin © (12.09.2005 19:09) Прямая ссылка
Аппетита совсем нет с утра, не могу даже печенинку съесть
Сакура © (12.09.2005 19:09) Прямая ссылка
Сакура © (12.09.2005 19:09) Прямая ссылка
ЗАСТАВЛЯТЬ себя! на 5 день привыкните
Бенитка © (13.09.2005 09:09) Прямая ссылка
Бенитка © (13.09.2005 09:09) Прямая ссылка
С утра не могу есть, аж тошнит, до двух кроме кофе в желудке ничего нет,знаю, что кошмарно неправильно делаю
Сакура © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Сакура © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
вот как прекратишь кушать после 18:00, захочешь завтракать, проверено, я сама сова - у меня всегда так было, всю мою жизнь: в первую половину дня я ни крошки не ела, переучилась...
MaryPoppins © (12.09.2005 23:09) Прямая ссылка
MaryPoppins © (12.09.2005 23:09) Прямая ссылка
пойду, попробую такой подвиг совершить! :)))
вот увства голода нет вообще, но придя домой первым делом тянет к холодильнику (тем более там столько всего наготовленого).
завтра расскажу!
Toxik © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Toxik © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Уж расскажи, хотя я знаю один способ, это дома не ночевать, я в гостях стока жрать стесняюсь
Сакура © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Сакура © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
некоторые вешают фотку на холодильник в "толстом" состоянии" и в "худеньком" *) - помогает закрыть дверцу холодильника *)
kcleo © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
kcleo © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
В смысле себя в толстом состоянии, так это я в глубокой беременности. Хотя идея хорошая
Сакура © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Сакура © (12.09.2005 18:09) Прямая ссылка
хи-хи :)))
я тоже!!! Родственная душа))
Princess © (12.09.2005 19:09) Прямая ссылка
попить водички когда хочется кушать и питаться нормально в течении дня-до 18.00
mix © (12.09.2005 19:09) Прямая ссылка
mix © (12.09.2005 19:09) Прямая ссылка
хорошо позавтракать, на второй завтрак (10:00-11:00, как вам удобнее) - горячее, тол#ко порция поменьше чем на обед, часа через 3-4 обед! я так делаю, вечером только чай, даже если и с печенюшкой (но с печенюшками не переусердствовать!)- не вредит и есть совсем не хочется, если что молокочай или там овощь, но мне с таким распорядком совсем есть не хочется по вечерам
MaryPoppins © (12.09.2005 23:09) Прямая ссылка
MaryPoppins © (12.09.2005 23:09) Прямая ссылка
так вот и не надо целый день не есть!!!!!!!!! организм же святым духом не может питаться!!!!!!! Надо хорошенечко плотно-плотно завтракать, хорошо обедать, и тогда вы намного легче перенесёте скромный ужин!!!!!!!!
Бенитка © (13.09.2005 09:09) Прямая ссылка
Бенитка © (13.09.2005 09:09) Прямая ссылка
Есть днём нормально.
Vanilla © (13.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Vanilla © (13.09.2005 11:09) Прямая ссылка
