| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > как правильнопитаться |
как правильнопитаться
Какой сделать режим питания,если я на работе с 9 до 19,30?
PRADA © (06.09.2005 12:09)
Прямая ссылка
а на работе спать не оч получится:))
Футя © (06.09.2005 13:09) Прямая ссылка
PRADA © (06.09.2005 12:09)
ну какой, дома после работы чай без сахара и спать :))))
Toxik © (06.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2005 13:09) Прямая ссылка
А на работе?
PRADA © (06.09.2005 13:09) Прямая ссылка
PRADA © (06.09.2005 13:09) Прямая ссылка
а на работе спать не оч получится:))
Футя © (06.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Так что вообще не есть?????
PRADA © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
PRADA © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Ешь но аккуратно. Вечером у тебя жор от того что не добираешь каллорий в течение дня. основная пища должна быть съедена до 17 часов. Вечером - овощной салат и кусочек постного мяса или рыбы.углеводы-днем белок-вечером.
Худышка © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Худышка © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
носить с собой еды на 3 приема пиши минимум, лучше на 4
Matrix © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Matrix © (06.09.2005 14:09) Прямая ссылка
