| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > Хочу похудеть |
Хочу похудеть
Приветик , вот такая проблемы вышла замуж и поправляюсь (((, раньше как то держала себя в руках а теперь не могу девочки помогите , с понедельника решила сесть на кремлёвку , ну очень нужна моральная подержка возмите к себе )))))) плииззз, в зеркало на себя не могу смотреть , ещё очень хочу отвыкнуть от коко-колы , вот для кого то пиво наркотик , а для меня эта гадость !!!!!
Fata © (15.09.2005 23:09)
мне помогает отказаться от некоторых продуктом мысль "из какого г... они сделаны" - стоит только представить))
Мечунгита © (15.09.2005 23:09) Прямая ссылка
в кока коле содержится кофеин, поэтому и привыкание, лучше пей натуральный кофе, а если еще отказаться от сахара, мучного, жирного, жареного, и заниматься спортом хотя 3 раза в неделю по часу, похудеешь 100%. Удачи!
fox33 © (16.09.2005 03:09) Прямая ссылка
кремлевка не всем подходит и не на всех хорошо действует.
Поэтому рекомендую перед тем как на нее сесть попробуй такой способ похудеть:
откажись от сахара, мучного (булка/хлеб, макароны, печенюшки и всякие сладости), желательно от картошки и макарон (или заменить на макароны из муки грубого помола). Ну и кока-колы поменьше...
Марфа Васильевна © (16.09.2005 09:09) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (16.09.2005 09:09) Прямая ссылка
это почти кремлевка :)))
Мокко © (16.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Мокко © (16.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Ну нет... М. В. предложила здоровое питание. Ведь от овощей и фруктов она не призывает отказаться.
ti-to © (16.09.2005 10:09) Прямая ссылка
ti-to © (16.09.2005 10:09) Прямая ссылка
но значительно сокращает их количество!
а сейчас надо наоборот как можно больше фруктов и овощей есть -запасаться на зиму витаминами...
это диета для зимы-весны более подходит
к тому же зачем садиться на диету, если можно для начала отказаться от продуктов от которых в первую очередь толстеют - не поможет - прибегнуть к диете
Марфа Васильевна © (16.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (16.09.2005 10:09) Прямая ссылка
