| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2005 года > Финики |
Финики
Вот сижу уплетаю их, как сво... И даже почему-то не стыдно! Сколько в них хоть ккал? А?
Мальта © (29.09.2005 14:09)
Прямая ссылка
Мальта © (29.09.2005 14:09)
Ты знаешь, я слышала, что если с/ф не разпаривать, не размачивать, а есть совсем черствыми, то они практически не усвоятся. Т.к. организм потратит много Э на их расщипление и "распаривание". Это как сухая овсянка-только скраб для кишечника
Мисс 55 © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Мисс 55 © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Я инжир с финиками ем тоннами, в туалет каждые 4 часа мотаюсь-супер!
Слад-ко! © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Слад-ко! © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Калорийность: 274.0 ккал
Вода: 20.0 г
Белки: 2.5 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 69.2 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 69.2 г
Пищевые волокна: 6.0 г
Органические кислоты: 0.3 г
Зола: 1.5 г
Витамин B1: 0.05 мг
Витамин B2: 0.05 мг
Витамин B3: 0.8 мг
Витамин B6: 0.1 мг
Витамин C: 0.3 мг
Витамин PP: 0.8 мг
Железо: 1.5 мг
Калий: 370.0 мг
Кальций: 65.0 мг
Магний: 69.0 мг
Натрий: 32.0 мг
Фосфор: 56.0 мг
Ирина © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Ирина © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Спасибо за ответ!
Мальта © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Мальта © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
НУ я поняла, я буду теперь очень худой!
Мальта © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Мальта © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Если только финики черствые, и ты их не распарила, без воды
Мисс 55 © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Мисс 55 © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
оо!
а я сижу жую сухие мюсли..
они тож не усваиваются?
Я © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Я © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Я в COSMO августовском или сентяб. читала о диете fibra/ Она основана на поедании клетчатки. Т.е. рацион сост. из мюсли, сухих завтраков и фруктов с кожурой(сливы, яблоки) и пить надо!
Мисс 55 © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Мисс 55 © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
А поподробнее про это можно?
Vanilla © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Vanilla © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Купи журнал, я точно не помню. Cosmopolitan сентябрь или август
Мисс 55 © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Мисс 55 © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Хи) А что у меня будет с кишечником?:)))
Мальта © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Мальта © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
ДИАРЕЯ
Мисс 55 © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Мисс 55 © (29.09.2005 14:09) Прямая ссылка
Финики усиливают аппетит,имей ввиду!
Коша4 © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
Коша4 © (29.09.2005 16:09) Прямая ссылка
