| Форум > Архив "Диеты" > Август 2005 года > скучняк... |
скучняк...
ну и скучняк, сегодня что никого нету что ли???? или все кушат ушли? :)))
Yabloko © (26.08.2005 12:08)
ага, у меня крышу унесло навсегда, пью какую-то траву, от нее есть хочется..... вобщем, не контролирую себя уже 4 день, обжираюсь до боли в желудке :(
вот только что сникерс слопала... он мне надо был?
Toxik © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
объедайся овощами.... я когда ЖОР приходит делаю себе гору салата и ем... пока не лопну
Nady © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
Nady © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
я так утром в себя запихивала огромную тарелку капустного салата, надеялась, что от еды отвернет, не отвернуло :)))
Toxik © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
А как нектарины, они не очень калорииные? Вчера съела аж 4 штуки)))))
ti-to © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
ti-to © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
это эти.. лысые персики? :))) думаю нормально, ты ж на диете по группе крови? если их можно, то в чем проблема? :)))
Toxik © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
Ага))) Лысые персики. По группе-то можно, вот только многовато впихнула в себя))) Остановится не смогла. На работе весь день проголодала, выйти некогда было поесть, ну и оторвалась дома. Печеночки говежёи 200 гр, и нектарины
ti-to © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
ti-to © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
ээээх, а я вчера.... вспомнить страшно. весь день проголодала (1 л томатного сока выпила), а вечером наелась желудочков куринных тушенных в овощах, салат из капусты с огурцом, потом кусков 8 колбасы копченой с кетчупом, несколько ложек паштета печеночного, 2 яблока и запила все чаем зеленым вприкуску со смородиновым вареньем. я думала у меня желудок разорвется, а остановится не могла :(((
Toxik © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
Ого)))) Круто. Лопнуть можно. Особенно сколбасой перестаралась. Я когда совсем не могу остановиться, пью чай без перерыва. Зеленый и с лимонм. Желудок разбухает и еды уже не вмешает)))
ti-to © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
ti-to © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
А мне вчера испортили вечером жутко настроение! я злая, пришла и съела 2 катрошки запеченые с сыром, и 10 пельменей...вот
Лёлька) © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
девченки!а сколько калорий вы в день стараетесь употребить?
*луиза фернанда* © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
*луиза фернанда* © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
я стараюсь 1000 - но вылезаю из-под этого постоянно
Лёлька) © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
ДА я вот тоже всегда старалась1000.но вот месяца два назад на меня жор нашол-ела непереставая в прямом смысле слова огромное кол-во еды,друзья и родные меня даже к врачу повести хотели.за раз по полпачки пельмений с пакетом майонеза,а через минут 15-20 опять ем.щас вот хочу начать питаться как обычно-но вот боюсь чтотжелудок сильно растянула.кашмар не знаю что и делать,а есть-то все равно хочется
*луиза фернанда* © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
*луиза фернанда* © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
стараюсь до 1000, но получается слабо, получается либо 200, либо 2000-3000
Toxik © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
вот это-то и плохо.лучше в течение дня есть.а вечером ничего. чем на ночь срываться и кушать все без разбору. я по-моему выработала для себя приемлимый график питания: весь день пью зеленый чай,почти постоянно(привыкла и уже не могу без него), в обед наедаюсь от души: ем все, что приготовит наш офисный поваришка, а после обеда еще и сладкую плюшку какую-то и все. часа в 4-5 кушаю фрукт или даже два и больше ничего. песня ,а не жизнь.ОЧень всем советую. И вечером на спорт. на 2 занятия.после такого на еду смотреть не захочется( сил не будет). я за две недели похудела на 2 кг примерно и мышцы н животе проявились. а что еще надо:)))
ям © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
ям © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
ну вот на спорт не могу, лень и это выше моих человеческих сил, не могу :(
Toxik © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
я тоже думала. что не смогу. миллион раз начинала. перепробовала все: ролики, велосипед, бассейн,тренажерный, аэробику..все бросала. а теперь как "торкнуло".хожу минимум три раза в неделю на 2 занятия. и кадый раз когда не иду, мучаюсь от желания это сделать. но есть нельзя вечером, по любому. вне зависимости от того, занимаешься спортом или нет! от еды на ночь( если это не овощной салат какой-нить) ничего хорошего. хотя как вариант предлагаю стать вегетарианкой. я была ею около года. ела тольок растительную пищу в неограниченном количестве и в любое время дня и ночит. похудекла жестко. и ощущение легкости нереальное. очень мне нравилось. но после того,как вышла замуж.понала, что вегетарианствовать не смогу больше: муж не представляет жизнь без мяса.
ям © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
ям © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
я раньше занималась, занималась с фанатизмом, чувствовала себя супер, кубики пресса на животе были, я ходила 3-4 раза в неделю. а потом, блин :)) познакомилась с мужем и все... как отрубило, в спортзале только одна мысль "поскорее бы домой" и все... мне хочется побыстрее к мужу, а не стренажерами обниматься, ну что мне с собой поделать :(((
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
тут ничего не поделаешь, мне кажется, если только мужа соблазнить - купи ему абонемент в спорт клуб, чтобы вместе ходили. у меня, наоборот,прилив спортивной энергии после замужества и приобретения машины появился. раньше(когда была незамужняя и на метро передвигалась)постоянно с друзьми по вечерам и ночам тусила.а теперь муж работает до ночи.Если мне встречаться с друзьмя, то нужно либо не пить( чтобы за руль садиться) либо пить, но тогда у друзей оставаться ночевать, а муж приемлет такой подход не чаще 2-х раз в неделю. поэтому увлеклась спортом: и дома ночую и не скучно вечером одной сидеть в пустой квартире - на спорте жиры сгоняю:)) ситуации разные у нас. одним словом.
ям © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
ям © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
да отож! а за мной в 18.00 муж каждый день заезжает и мы вместе едем домой, какой тут спорт? он в спорт зал не хочет, сейчас пытаюьс его хотя бы бассейном соблазнить
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
удачи!:))))
ям © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
ям © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
аааа... лысые персики....
Шоколадка © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
У меня тоже ее немного накренило.... Поздно вечером зашла с Димкой в магаз за соком, а вышли мы оттуда с 2-мя банками гинесса... Вот захотелось мне его до чертиков... А еще я это дело Читосом закусила... Короче кошмар!!!! А завтра на свадьбу идти... МЛИИИИИИИИИИИН........
А сегодня на обед шашлык с овощами...
GR@PE © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
а гинес это что??? простите..
Yabloko © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
Пиво....... (помидорами и яйкасми не закидывать - я в каске и противогазе)
GR@PE © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
ясно... а мне повезло я пиво совсем не люблю..
Yabloko © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
я раньше пиво очень любила, а сейчас к нему очень ровно отношусь. А вот гиннес - мой фаворит среди пива, но его я пью только когда очень-очень захочется... А это редко бывает (раз в 3-6 месяцев, а то и реже)
GR@PE © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
а мне не повезло, у меня муж еще и всякие сухарики - орешки соленые в ассортименте выпускает, постоянно этот дело дома лежит :((( ну как тут удержаться? хотя если ем, то уже ну оооочень редко
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
я свой тормозок обеденный стрескала в первый час на работе))))
ЛеньТанька © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (26.08.2005 13:08) Прямая ссылка
правда! расскажите-ка! кто что ел?
я утром яйцо и огурец
а в обед - семгу припущенную с соте)
Лёлька) © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
меня тут как-то приложили с отчетами что ела...
Ну, была-не была, напишу...
Сегодня было много зеленого чаю, несколько ниток (или как их назвать)сыра сулугуни основательно подсохшего уже, т.к. на работе лежал.. пара кусков пастилы и 3 сушки... На обед будет шашлык с овощами.... Что с ужином без понятия (скорее всего не будет, т.к. буду к завтрашней свадьбе одноклассника готовиться) Вот так вот...
GR@PE © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
ТОЖЕ РАССКАЖУ....
я подсела на Протасова (ногами не бейте)..... вобщем сегодня
завтрак - морковка тертая с йогуртом и зеленью, кофе
обед - салат (огурец, 2 помидоры, заправка - йогурт), стакан кефира и большое яблоко
еще с собой пол литра кефира, яблочко (маленькое) и огурец...
на ужин спортзал
на ужин ничего, т.к. вечером в спортзал
Nady © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
Nady © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
а я всегда твои отчеты читаю - так я могу сравнить и оценить свой пацион
так что пиши, многим интересно!
Шоколадка © (26.08.2005 14:08) Прямая ссылка
Я рада, что тебе это помогает. буду писать дальше=)
GR@PE © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
и я!!!! :)))))
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
С понедельника традиция ежедневных отчетов будет восстановлена. обещаю!
GR@PE © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
а почему с понедельника?
Шоколадка © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
За сегодня я уже отписалась, а в выходные я на свадьбу иду - там до инета не доберусь.... А в понедельник как выложусь....=)
GR@PE © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
а то видишь, я на твоих отчетах питалась: 3 яблока, 5 чашек зеленого чая и все, а без отчетов.... жуть!!!!! :))))))
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
так мааааало???
Шоколадка © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
моему организму как раз, он на гормонах, я в принципе ем не из-за чувства голода, а просто, сажусь и жру! :(
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
аналогично :((
но 3 яблока и чай... я так пробовала, больше 3 дней не смогла...
Шоколадка © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Шоколадка © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
есть надо, только с умом к этому делу подходить.
GR@PE © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
вот теперь этим и занимаюсь
еще и бегать по утрам сповадилась (думаю, долго не протяну)
Шоколадка © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
меня утром не поднять=( правда тут бодриловку с МЧ нашли - как проснулись - секс. бодрит лучше кофе и настроение хороше...=)
GR@PE © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
я через день: день яблоки, день салаты овощные, на выходных отрываюсь: мяско, рыба, винцо :))
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Все, спасаем друг друга. Вердикт: Отчетам быть!
GR@PE © (26.08.2005 15:08) Прямая ссылка
