| Форум > Архив "Диеты" > Август 2005 года > опят отчет=) |
опят отчет=)
Девочки, с меня уже слезло, почти 10 килограмм=)
Я так рада=)
Хотела ещё одну идейку подкинут, тут продаются такие штучки называются mamaolchik © (19.08.2005 11:08)
да, на себе проверрила, если много ходишь в день - худеешь даже без диеты :))
Toxik © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Toxik © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
я сегодня сделала 11,527 шагов, да ещё с правильным питанием вообще класс.
mamaolchik © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
эх, а я себя все никак от машины не отучу, вообще не двигаюсь :((
Toxik © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Toxik © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
я заставляю себя, если вечером нет 10000 я прыгаю на месте, и спать не лягу пока не наберу 10000
Хочу потерят весь этот ненужнуй лишнии вес. уже так надоело это все носить
mamaolchik © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
ну так как у меня вчера был ДР.
С утра были бутеры, днем на работе 1 бутер с карбонатом и сыром. вино.
Вечером семга с гарниром типа овощей... и шампанское рекой *) + кусочек медового тортика....
С утра сегодня чай, огуречный рассол и суп куриный!!!
kcleo © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
kcleo © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
гыыы, мда, судя по огуречному рассолу, шампансокого точно было много :))))))
Toxik © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Toxik © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
очень много *)))
kcleo © (19.08.2005 12:08) Прямая ссылка
kcleo © (19.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Оль, а ты можешь ещё раз написать название и автора книги про эту диету, плз:-)
furious © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
furious © (19.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Книга называется, mamaolchik © (19.08.2005 23:08)
Оль, спасибки тебя. Я в Эстонии, но будем искать. В крайнем случае всегда можно по инету заказать:-) А ты молодец, так держать!
О, я уже в амазоне её нашла
http://www.amazon.com/exec/obidos/tg/detail/-/1579546463/ref%3Dnosim/thebookhavenn-20/103-1900378-7524660
furious © (19.08.2005 23:08) Прямая ссылка
Пожалуйста=) Спасибо большое за комплименты.
а ты по английски читать её будешь?
mamaolchik © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
