| Форум > Архив "Диеты" > Август 2005 года > но чтоже делать...? |
но чтоже делать...?
я и не ем после 18,00, ем 4 раза в день по немногу, и сахар (уже не первый год) не ем, ни мучного...
а такое впечатление что вес (и главное объем) я набираю, вместо того чтобы терять!
К сожелению на спорт нет возможности - отпадает!
умничка © (15.08.2005 09:08)
Прямая ссылка
умничка © (15.08.2005 09:08)
ешь то что???
Crazy Horse © (15.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (15.08.2005 10:08) Прямая ссылка
овощи (сыры, тушеные, салат), молочные продукты, не часто курица, сыр, редко сосиски, кофе, зеленый чай, кефир
Марфа Васильевна © (15.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.08.2005 10:08) Прямая ссылка
ха..опять ты...
ну Марфиус....ты же сама еще та обжорка! Небось перехватываешь на ходу!
Хватит уж измываться над собой! давай встречаться и наедимся до отвала!
Crazy Horse © (15.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (15.08.2005 12:08) Прямая ссылка
я уже давно не перекусываю. и ем то что написала!
единсвенное с чем грешу - это спиртое! но без чипсов... в основном джин-тоник, или водка в компании 1-2 раза в месяц (не чаще!)
Марфа Васильевна © (15.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.08.2005 12:08) Прямая ссылка
так "умничка" это тоже ты? Привет :-)
Марионелла © (15.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Марионелла © (15.08.2005 12:08) Прямая ссылка
НЕТ! первый раз так подписалась!
Марфа Васильевна © (15.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.08.2005 12:08) Прямая ссылка
убирай категорически тушеные овощи, сыры и кефир. Ешь паровые овощи (если уж так хочется) и салаты из свежих овощей. От сыра, кефира и яиц толстеют всегда. Очень вредно для фигуры есть сыр. Или покупай самый обезжиренный сыр и кефир 1% (но они не вкусные лично для меня), или совсем отказывайся, если дорога фигура. Вот сосиски (особливо вареные)- на здоровье! Кофе - хорошо, сама пью, говорят от него худеют. Зеленый чай - очень полезно. Курица очень полезно, но не жареная и не гриль, а отварная.
Филона © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Филона © (16.08.2005 11:08) Прямая ссылка
Сосиски????Да вы что, это же голимый крахмал , то же мне, здоровая еда))))Яйца это белок, лецитин, толстеют от переизбытка пищи, но не как от яиц и кефира.
На грани похудения © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
На грани похудения © (16.08.2005 12:08) Прямая ссылка
боже! какой бред, ну что вы советуете! сыр ПОЛЕЗНО, кефир ТОЖЕ, не поправляются от него! ни в коем случае нельзя сосиски - там крахмала и всяких консервантоф дофига! от кофе НЕ ХУДЕЮТ, но и не поправляются!!! тушёные овощи - на здоровье!!!
уссурийский тигр © (16.08.2005 13:08) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (16.08.2005 13:08) Прямая ссылка
