Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2005 года >  Когда лучше бегат?

Когда лучше бегат?

Девочки, подскагите, когда лучше бегат: по утрам или вечером? и сколько по времени?
Flaka © (05.08.2005 21:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


по утрам, можешь начать минут по 15-20. Я против того, что нужно бегать когда уже пот выступает:/
Lightblue © (06.08.2005 01:08)
Прямая ссылка

А как насчёт еди до и после, что нелза ест?
Flaka © (06.08.2005 13:08)
Прямая ссылка

за 2 часа до, и 2 часа после не ешь! Только пей воду.
koljuchka © (06.08.2005 14:08)
Прямая ссылка

Лучше бегать с утра и вечером, хотя я...бегаю только вечером, потому что я лентяйка еще та.Бегаю не знаю сколько, но кругов 8-9 по 400 метров,первые пять кругов пробегаю, круг пройду-отдохну, затем оставшиеся три круга...ну примерно так...с каждой неделей стоит увеличивать расстояние, например на круг, или на полкруга...
Кошка_Драная © (08.08.2005 08:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору