Форум >  Архив "Диеты" >  Июль 2005 года >  вступаю в ряды желающих!!!

вступаю в ряды желающих!!!

срочно!!!!!! после беременности +12 до первоначального веса. учитываю, что и до этого я стройностью не отличалась. а кормящей маме реально похудет??? или на потом оставит???
ollo © (14.07.2005 21:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


на потом!!! стопудово! во-первых, в таком состоянии нельзя себя ограничивать, а во-вторых, я за время кормления прям усохла вся:)
Flower © (14.07.2005 21:07)
Прямая ссылка

ух ты.......... а у меня вес как стал так и никуда..((( а спорт можно?
ollo © (14.07.2005 21:07)
Прямая ссылка

думаю нужно, а не можно:)
Vasha Glasha © (14.07.2005 21:07)
Прямая ссылка

а что с питанием делать? молоко на пропадет?
ollo © (14.07.2005 21:07)
Прямая ссылка

просто ограничить себя в сладком, мучном, жирном. По-возможности поменьше картошки и макарон, особенно с подливками. Белую булку заменить на цельнозерновой хлеб... Ну и жирного поменьше. Молоко от этого не пропадёт, рацион будет сбалансирован, но в тоже время и система питания начнёт вырабатываться правильная. Потом, когда закончишь кормить, уже себя можно строго ограничить, а пока просто отказаться от нехороших излишеств и спорт))
Бенитка © (14.07.2005 21:07)
Прямая ссылка

в том-то и дело, чо я перечисленными излишествами не страдаю. вот начала прес качат - опят кров пошла. катаюсь на велосипеде, ножками другаю слегка лежа. а вес стоит - гад.))))
ollo © (14.07.2005 21:07)
Прямая ссылка

кровь идет??? может тебе на мамах что-то посоветуют? Я бы посоветовала больше двигатся, но это глупо, ты с малышем наверное и так на месте не сидишь.
Vasha Glasha © (15.07.2005 00:07)
Прямая ссылка

у меня подруга похудела во время кормления - исключила сладкое и мучное, и не ела после 18 и + дома спортом занимается каждый день, хотябы минут по 30 + пресс 50 раз... короче сейчас она стала еще худее, чем до замужества :))) а набрала за беременность тоже порядка 10 кг :) но её очень муж поддерживает грамотно: помогает пресс качать (сидит на ногах:)) да и в плане еды тоже не запрещает, но напомнит, что лишний кусок брать не стоит..... вобщем за 4 месяца 14 килограмм - помоему не плохо совсем :))
Nady © (15.07.2005 09:07)
Прямая ссылка

Понимаю тебя!! В смысле, я не кормящая мама и пока что не привидется, но лишние килограммы уже достали:( После операции такое произошло. Никакие физические нагрузки не помогли блин, диеты не люблю! Недоем, значит, настроение будет плохое. Короче, залезь на сайт www.faleev.ru , он там курсы на похудение лично для человека изобретае:) Т.е. в соответствии с моими жизненными, моральными и физическими потребностями диету мне порекомендовал. Самое главное, что не замороченная! 8 кг уже скинула
Epifanija © (15.07.2005 05:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору