| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2005 года > нужен совет |
нужен совет
девочки вы тут всё знаете, поэтому можете ответить, реально вообще сбросить до 6 августа килограмма 3-5? какую лучше диету применить из существующих? очень надо. по вечерам делаю зарядку. пробовала почти не есть, не помогает, злая делаюсь. Может посоветуете какую-нибудь схемку похудения?
кира © (21.07.2005 15:07)
Прямая ссылка
Ты главное пойми, что это у тебя в голове. А не в пищеварительной системе такая потребность :) Ну а голову можно уговорить. Для этого нужно приложить хотя бы чуть-чуть усилый. Если надо :) А если не надо - то и не заморачивайся.
Alja (c) © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
а, ну тогда о чём разговор?:) формулы как регулярно есть сладкое и быть строиной нету:) ну есть отдельные личности которые так могут, но таких мало
kalritoss © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
кира © (21.07.2005 15:07)
не ешь после 6 и не ешь сладкое и мучное и всё, чего тут ещё, а вообще реально конечно
kalrtioss © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
kalrtioss © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
с мучным и сладким самая большая моя проблема, если я за день не слопаю булочку или конфетку, у меня реально ломка начинается, из-за этого и лишний вес, я уже пыталась заменить это сухофруктами и горьким шоколадом, не лезет это в меня. Я могу даже весь день на чае с конфетами просидеть и ничего другого мне не надо, как с этим бороться? я одна такая?
кира © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
кира © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
и я обожаю шоколад... по паре долек в день!
а моя беда в том что если у меня лежит шоколадка - не успокоюсь пока не съем полностью!
но стараюсь - и получается! Если на работе - то можно из дома взять ограниченное кол-во на работу чтобы большее соблазна не было!
Марфа Васильевна © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
я все сладкое обожаю, мне предложи на выбор самое вскуснейшее блюдо и какую нибудь карамельку, я выберу карамельку, я просто устала уже, надо мной муж смеется, что на мне можно на еде экономить, могу ниче не есть кроме сладостей, эххх
кира © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
кира © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
вы меня простите за категоричность, но это глупость. А откуда ваш организм будет питатльные вещества брать для нормального развития и витамины?
Золотая осень © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Золотая осень © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
я все понимаю, меня это напрягает, как наркоманка сахарная прям, стараюсь есть полезные продукты, вот все думаю, если бы смогла отказаться от сладкого, была б стройняшка, а потом опять покупаю шоколадку
кира © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
кира © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Ты главное пойми, что это у тебя в голове. А не в пищеварительной системе такая потребность :) Ну а голову можно уговорить. Для этого нужно приложить хотя бы чуть-чуть усилый. Если надо :) А если не надо - то и не заморачивайся.
Alja (c) © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
это точно, с головой надо подружиться, а не с шоколадками, спасибо девочки всем!
кира © (21.07.2005 17:07) Прямая ссылка
кира © (21.07.2005 17:07) Прямая ссылка
а, ну тогда о чём разговор?:) формулы как регулярно есть сладкое и быть строиной нету:) ну есть отдельные личности которые так могут, но таких мало
kalritoss © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
из сладкого???? там нет ничо
karltioss © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
karltioss © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
тогда выбор: либо сладкое, либо фигура!
ешь, но по конфетке в день! тебе хватит 1-2 конфетки в день?
Марфа Васильевна © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
ну тут уж либо булочки либо красота:) честно,
karlitoss © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
karlitoss © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
