| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2005 года > Как сбросить живот? |
Как сбросить живот?
Девочки, вы тут все опытные, подскажите, как сбросить послеродовой живот. Я при росте 170 вешу 64 кг. И вобщем-то меня ничего не смущает. Только вот после рождения сына уже полтора года прошло, а я все живот не могу убрать. Как сажусь, так на нем жирная складка:((. Подскажите, что делать. И еще вопрос: как мне сбросить 3-4 кг, можно прям не стремительно, но так, чтобы потом полученный вес удерживался. Т.е. мне не принципиально, чтобы через 2 дня я весила уже 60. Пусть лучше через месяц, но чтобы потом опять не вернуться к 64. Кто дочитал мой сумбур, подскажите, плиз.
Редечка © (25.07.2005 13:07)
Прямая ссылка
Редечка © (25.07.2005 13:07)
утром только рис без соли сахара, днем супчик( не суп с хлебом и дт) вечером только овощи, сбросила за 2 мес 5 кг, очень нормально, попробуй, живот тоже помень ше станет
анчоус © (25.07.2005 17:07) Прямая ссылка
анчоус © (25.07.2005 17:07) Прямая ссылка
ну пресс качать естественно надо, менсьхе мучного, больше овощей, фруктов, воды много пить, за часа 4 до сна не кушать вообще.
_Постепенно_ вес уйдёт, молодец, что не торопитесь за 2 дня 5 кг:)
Vasha Glasha © (25.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (25.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Спасибо, приму все во внимание!
Редечка © (26.07.2005 11:07) Прямая ссылка
Редечка © (26.07.2005 11:07) Прямая ссылка
