| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2005 года > До отпуска 2 недели.. |
До отпуска 2 недели..
Девчонки, посоветуйте, что делать!.. До отпуска осталось 2 недельки, а потом - море, пляжи... хочется знать, что четко выгляжу! и чувствовать себя замечательно! Я своей фигуркой впринципе довольна, но вот бедрышки в последний год стали желать лучшего. Можете посоветовать какие-нибудь эффективные методы быстрой! борьбы с отложениями на этой всеми нами любимой части тела! :) Экспресс-диеты какие-нибудь, а может, упражнения или еще чего-нибудь! Буду очень-очень-очень благодарна! Избитая тема, сколько не обсуждай, сколько не изучай, а актуальности у нее всё ж не поубавилось...
Настенька © (30.07.2005 04:07)
мне кажется, Что для бедришек хорошо кирс массая. 2 недели как раз хорошо. и целлулита точно не быдет, и синячки, если быдыт, е сойдыт.
Kler Myr © (30.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Kler Myr © (30.07.2005 16:07) Прямая ссылка
у меня у самой такая же проблема, делаю пилатес (но это больше для тонуса мыщ), хорошо было бы ещё бегать, чтоб жирок сошёл.
Приседания делать, “велосипед” лежа на полу, выпады, упражнений много но за 2 нделей результатов к сожалению не будет:(
а к экспресс-диетам я отрицательно отношусь, на собственном опыте проверено.
Vasha Glasha © (30.07.2005 22:07) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (30.07.2005 22:07) Прямая ссылка
Мда, надо было и в самом деле пораньше собой заняться, а теперь поздно пить боржоми.. Хотя попытаться всё же, думаю, нет, не так:УВЕРЕНА!!! стоит! бегать прямо сегодня и начну. Через часик! :)
Настенька © (31.07.2005 06:07) Прямая ссылка
Настенька © (31.07.2005 06:07) Прямая ссылка
молодец!:)
Vasha Glasha © (31.07.2005 18:07) Прямая ссылка
