| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2005 года > у кого какой объем |
у кого какой объем
бедра (ноги вверху)?
вот у меня вместе с "голифе" 54,5 см, корова она и в африке корова :(
Toxik © (17.06.2005 10:06)
Прямая ссылка
хм... не скажу:))
Золотая осень © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Девы, вы правда это меряете?????
Бенитка © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Toxik © (17.06.2005 10:06)
хм... не скажу:))
Золотая осень © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Токсь, привет... Скажи, пжл, считается ли разгрузочным фруктовый день (клубника, черешня, сливы, яблоки, груши)?
З.Ы. Не преувеличивай:)))
Astra © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Astra © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
не считается)) Они очень сахаросодержащие))))
Бенитка © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Бенитка © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Только яблоки, наверное, подойдут? Во, млин, даже от фруктов вред...
Astra © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Astra © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
да бесит меня, представь в том месте , где должна быть талия кусок жира, который трясется при ходьбе :(((((
черешню, виноград, бананы, груши, дыню исключить, на остальном можно. особенно хорошо яблоки и сливы, клубника "легкая", киви
Toxik © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Toxik © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
что значит легкая клубника?
Astra © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Astra © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
в ней немного каллорий и сахара
Toxik © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Toxik © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
А как это различить? (черешню уже слопала, так что груши только не буду:( )
Astra © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Astra © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Понимаю... я сама не могу на себя смотреть... :(
Astra © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Astra © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Да ладно тебе! Я была даже больше тебя! Конечно идеального своего результата я еще не достигла, но все будет и все возможно!
Золотая осень © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Золотая осень © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
это внушает оптимизм... Ты молодец! ты тоже по такой схеме живёшь? Мне как-то трудно сориентироваться, получается, что всего нельзя...
Astra © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Astra © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Это только кажется, что все нельзя. Ты через некоторое время поймешь всю ситему. Если работает фантазия, то окажется, что очень много, чего можно есть. Овощей очень много! Из них можно фантазировать что угодно. Главное майонезом их не заливать. Да и с мясом: в гриле, на пару, отварное, припущенное! Можно делать себе иногда послабления. Главное отказаться от совсем уж таких вещей как мучное-булочное, макароны, картошка, сладости, майонез. В остальных вещах можно делать послабления (хотя сейчас меня тут запинают за это). Я считаю, что можно есть морковку, если любишь и она тебе кажется вкусной, можно есть виноград, можно бабананы - только все В МЕРУ!
Золотая осень © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Золотая осень © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
А Оливковое и подсолнечное масло можно? Как же хочется похудеть... хоть на 5 кг... Только вот никогда не думала, что морковка и свекла могут быть не на пользу...
Astra © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Astra © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
В моркови и свекле есть сахар, поэтому здесь пытаются кричать, что ее нельзя. Но сахар в каком-то виде должен ведь в организм поступать. Поэтому лучше съешь морковь и свеклу, чем в один прекрасный момент твой организм переклинит и ты будешь сахар ложками есть, потому что требуется. Оливковое и подсолнечное масло можно. В разумных пределах конечно. Салаты заправлять подсолнечным очень полезно.
Золотая осень © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Золотая осень © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Ну в общем, если совсем сахар не получать, то как работать? :) Буду искать пути! :)
Astra © (17.06.2005 12:06) Прямая ссылка
Astra © (17.06.2005 12:06) Прямая ссылка
Груши-то зачем исключать????
Золотая осень © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Золотая осень © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
они каллорийные
Toxik © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Toxik © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
В них калорий меньше чем в яблоках! Любую таблицу калорийности глянь.
Золотая осень © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Золотая осень © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
ну может быть, ценю по желудку, для моего желудка они тяжелые :)) и они "крепят", а для диеты это точно не оч хорошо
Toxik © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Toxik © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
наверное просто разная усвояемость (есть такое слово?). Я, например, яблоки не люблю, а вот груши для меня самое оно. Каждый день по 1-2 штучки съедаю обязательно.
Золотая осень © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Золотая осень © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
а я и яблоки, и груши люблю... попробую чередовать, проверю...
Astra © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Astra © (17.06.2005 11:06) Прямая ссылка
Девы, вы правда это меряете?????
Бенитка © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
посмотрела сегодня утром на свои "окорочка" и решила померять, а что тут такого?
Toxik © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Toxik © (17.06.2005 10:06) Прямая ссылка
а у меня вообще 56!!
Сладкий Мандарин © (17.06.2005 20:06) Прямая ссылка
Сладкий Мандарин © (17.06.2005 20:06) Прямая ссылка
