| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2005 года > Гречневая каша |
Гречневая каша
Можно ли от нее похудеть?
Сон © (07.06.2005 22:06)
Прямая ссылка
Сон © (07.06.2005 22:06)
некоторые худеют. у меня 2 подруги обжирались гречкой(другого слова не подобрать) и похудели на 6 кг, а я вообще ничего не сбросила. Так что это индивидуально. но в любом случае поседи 2 недельки, посмотришь
Honey © (07.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Honey © (07.06.2005 22:06) Прямая ссылка
А у подруг много лишнего веса было, а то мне чуть-чуть надо, может и не сброшу, как думаешь, я итак ем мало.
Сон © (08.06.2005 00:06) Прямая ссылка
Сон © (08.06.2005 00:06) Прямая ссылка
если есть мало, думаю по любому сбросишь. они примерно с 58 до 52 сбросили. только пей свежевыжетые соки(особенно ананасовый). т.к. пища однообразная, витамины не помещают
Honey © (08.06.2005 00:06) Прямая ссылка
Honey © (08.06.2005 00:06) Прямая ссылка
Я как раз 58 вешу. Да мне надо 3-4 кг, но я ем мало всегда 600-700 кк, так получается. Вот думаю будет ли толк от гречки? Или что же мне вообще не есть
Сон © (08.06.2005 01:06) Прямая ссылка
Сон © (08.06.2005 01:06) Прямая ссылка
да ты что, 600-700 кк!!!
Спортом надо тебе заняться. Я серьезно, у тебя, наверное, и так метаболизм уже на нуле (если ты так мало ешь постоянно. Взрослому человеку это очень мало, так что тело у тебя уже приспособилось).
тебе как-то надо перестоиться -- на большее количество калорий и больше нагрузки!
А от “не есть” тебе тольку точно не будет.
marlen © (08.06.2005 05:06) Прямая ссылка
marlen © (08.06.2005 05:06) Прямая ссылка
Доброе утро! Спортом занимаюсь 4 раза в неделю. Вот как эти 3-4 кг за 1 неделю скинуть? Или нереально?
Да, я еще витамины пью.
Сон © (08.06.2005 10:06) Прямая ссылка
Сон © (08.06.2005 10:06) Прямая ссылка
во-первых нереально, а во-вторых - это очень вредно, даже если получится (если, конечно, человек, не совсем уж толстый, те худеют быстро и от небольших изменений в режиме:)
Может ты как-то не так спортом занимаешься, не в полную силу?
марлен © (09.06.2005 06:06) Прямая ссылка
марлен © (09.06.2005 06:06) Прямая ссылка
так потому и не худеешь, что так мало ешь..... Надо нормально питаться - тогда обмен веществ и метаболизм будут нормальные
Бенитка © (08.06.2005 09:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2005 09:06) Прямая ссылка
Монодиета - это оч. вредно. Всё сброшенное возвращается сразу после окончания диеты.
Vanilla © (07.06.2005 23:06) Прямая ссылка
Vanilla © (07.06.2005 23:06) Прямая ссылка
