| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2005 года > белковая диета |
белковая диета
мне все какие-то сумасшедшии цыфры скинутых кг называют. тоже теперь сижу на этой диете. ем только мясо, но особенно не ограничиваю себя. Не до передания, конечно, но чувствую себя вполне сытой. Все правильно?
honey © (01.06.2005 18:06)
Прямая ссылка
Мясо-то полезно. В разумных пределах. Только вот отсутствие в рационе всего остального - ВРЕДНО. Витамины, минералы, клетчатка... все, что содержится в продуктах питания.
Почитай хотя бы на этом форуме - большинство тех, кто были на такой диете, имели проблемы.
И уж 3-4 кг - это вопрос скорее самодисциплины :))) Ни к чему рисковать испортить своё пищеварение.
Alja (c) © (01.06.2005 19:06) Прямая ссылка
да! я ела много мяса, но никогда на диете не сидела.
Anais © (01.06.2005 23:06) Прямая ссылка
honey © (01.06.2005 18:06)
ага... токо осталось пожалеть печень и надеяться, что она это все выдержит, не проще прально питаться и спорт или хотя бы больше движения?
Fima © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Fima © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
я спортом занимаюсь. И мясо, кстати, очень полезно, как я слышала. Да. и сбросить нужно всего 3-4 кг максимум
Honey © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Honey © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
ну тогда зачем организм на прочность испытывать таким рационом? питайтесь сбалансированно, но разнообразно.. пользы будет больше и эффект продержится долго...
Fima © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Fima © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
просто все так хвалят, что диета эффективная и голодать не надо. первый раз с таким мнением сталкиваюсь. Видимо надо еще поспрашивать. Видите ли, я наоборот считала, что она безвредная
Honey © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Honey © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
да тут девчонки не раз говорили скорее о правильном питании нежеле о рационе на одном продукте...
надо выбрать рацион на последующую жизньи тогда совсем хорошо будет))) правда за неделю результата не будет, но зато здоровье при вас останется
Fima © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Fima © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Спасибо, учту Ваше мнение. я в принципе, и так правильно питаюсь. Но правильное питание не 100% гарантия не набрать лишний вес. По-моему, концепция правильного питания заключается в том, чтобы не навредить организму. То есть хлеб и коровье молоко- тоже элементы правильного питания. Так сто все равно считать каллории приходится
Honey © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Honey © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
ну это сильно))) правильно это значит сочитаемо))) и порциями не по киллограму)) и продукты натуральные))) и все вредности исключать))
Fima © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Fima © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
А Вы, кстати, верите, что в Коле лайт нет каллорий?
Honey © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Honey © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
ха-ха))) неа))) я такую бяку вообще не пью))) но слышала, что в простой коле в стакане этой воды.. содержится до 10 ложечек сахара...
Fima © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Fima © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
я тоже уже год, как не пью. Я подумала, что, возможно, если худеющую барышню еще не так зазорно обмануть, но есть люди, для которых наличие сахара в напитке играет важную роль. Например, больные сахарным диабетом. Вот я и задумалась, что производители не могут изготовлять напитки с сахаром, когда написали, что они БЕЗ такового
Honey © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Honey © (01.06.2005 18:06) Прямая ссылка
это не напиток, а даж не знаю как назвать, я никогда их не любила, вообще газированую воду не люблю, тем более такую...
а диабетики уж точно такое пить не будут.. врач такого поступка не одобрит
Fima © (01.06.2005 19:06) Прямая ссылка
Fima © (01.06.2005 19:06) Прямая ссылка
дело не в этом. по всему миру продают эти напитки, да и диабетиков не один миллион. Думаете, производители думают, что врачи их спасут от суда? Авось пронесет.
honey © (01.06.2005 19:06) Прямая ссылка
honey © (01.06.2005 19:06) Прямая ссылка
Мясо-то полезно. В разумных пределах. Только вот отсутствие в рационе всего остального - ВРЕДНО. Витамины, минералы, клетчатка... все, что содержится в продуктах питания.
Почитай хотя бы на этом форуме - большинство тех, кто были на такой диете, имели проблемы.
И уж 3-4 кг - это вопрос скорее самодисциплины :))) Ни к чему рисковать испортить своё пищеварение.
Alja (c) © (01.06.2005 19:06) Прямая ссылка
да-да
Дамо4ка © (01.06.2005 23:06) Прямая ссылка
Дамо4ка © (01.06.2005 23:06) Прямая ссылка
да! я ела много мяса, но никогда на диете не сидела.
Anais © (01.06.2005 23:06) Прямая ссылка
я тоже питаюсь по белковой диете и мой тебе совет,что углеводы тоже нужно кушать обязательно!!!
Тигря © (02.06.2005 05:06) Прямая ссылка
Тигря © (02.06.2005 05:06) Прямая ссылка
