| Форум > Архив "Диеты" > Май 2005 года > Посвятите |
Посвятите
Всё, дальше невозможно так жить! Я решила худеть. Девчонки, примите меня в свои ряды и давайте друг друга поддерживать!
Буду отчитываться здесь за всё-всё-всё!!!
Сегодня посмотрела на фотки, которые мы сделали, когда ходили в грузинский ресторан и ужаснулась! Боже, надо срочно что-то делать или потом будет поздно!
Коротко о себе: мне 19, вес 68 кг, рост 175 см. Раньше активно занималась фитнесом, а сейчас времени не было, вот и растолстела на 6 кг!!! Да к тому же перестала следить за питанием, в общем запустила себя! Буду исправляться (займусь спортом +здоровое, рациональное питание)!!! Хочу похудеть кг на 8!!!Срок - 2-3 месяца.
An_net © (17.05.2005 18:05)
Прямая ссылка
An_net © (17.05.2005 18:05)
Что значит 2-3 месяца?
Если хочется 8 кг за 2-3 мес. скинуть - возможно, но вредно для организма, быстро вернутся.
И если уж начинать правильно питаться и заниматься спортом, то не на 2-3 мес., а насовсвем.
Vanilla © (17.05.2005 18:05) Прямая ссылка
Vanilla © (17.05.2005 18:05) Прямая ссылка
Ты все правильно говоришь, я наверно неправильно выразилась: спортом заниматься и правильно питаться я планирую оч. долгое время, а вот похудеть на эти кг именно за 2-3 месяца (это, имхо, не так уж и много, учитывая потерю веса на 1 кг в неделю)
An_net © (17.05.2005 18:05) Прямая ссылка
An_net © (17.05.2005 18:05) Прямая ссылка
Медики советуют - не более 2 кг в месяц - самое оптимальное
Vanilla © (17.05.2005 18:05) Прямая ссылка
Vanilla © (17.05.2005 18:05) Прямая ссылка
