| Форум > Архив "Диеты" > Май 2005 года > После 18.00... |
После 18.00...
...хочу не есть.Но голод сильнее меня.У меня упадок сил начинается,тошнота и резкая боль в желудке...Приходится кушать...Как быть,а так похудеть хотса
571 © (04.05.2005 12:05)
Прямая ссылка
мерси
Yabloko © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
мда ты права..
Yabloko © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Cогласна на все 100!!!!
скоко уже тут писала ..
не верят :)
мучаются от голода но не едят..
жуть
издевательство над организмом
Lilu1981 © (04.05.2005 13:05) Прямая ссылка
а я ем в 20 часов.
ложусь спать в часов 23-24.
и номано...
просто пытаюсь не есть мяса или грибов...т.е. тяжелой пищи..
яблочко грейфрут..хотя когда ну очень хотся могу съесть кусок мясца..
и номано..
кефир не пью,от него пухну
Lilu1981 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
я на этапе "закрепления" результата..
хотя всегда ела в это время..
просто кушай любую пищу но из блюдечка..
и красиво укладывай пищу..
плюс правила раздельного питания придерживайся..
тогда мож и пойдет стрелка весов в минус..
всегда считала что миф о том что не есть после 18 часов 100 процентов похудеешь
это издевательство над организмом
когда хочешь есть (по-настоящему) то надо есть...
просто надо научиться различать голод глаз и голод твоего организма
Lilu1981 © (04.05.2005 13:05) Прямая ссылка
а я пью зеленый чай и ем зерновой хлебец. Кусочек.
Crazy Horse © (04.05.2005 13:05) Прямая ссылка
571 © (04.05.2005 12:05)
кефирчик, яблочко, но желательно не очень сладкое
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
ты мне внизу написала что молоком не разгрузишься.... а чем мойна может знаешь??? напиши плиз
и ещё у нас на обед гречиха... гречиху то мойна наверно???
Yabloko © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Yabloko © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
молоко вообще спорный продукт...
лучше уж кефиром или яблоками.. гречку мона, если без добавок мясных )))) а вообще я против разгрузки, если это не медицинские показания
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
нет медитсинских показанит нет это я сама решила разгрузится... ну ладно пойду на обед гречку лопат... спасибки..
Yabloko © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Yabloko © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
птайся лучше полноценно.. без таких стрессовых разгрузок... приятного аппетита)))
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
мерси
Yabloko © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
А если в 19.00 кефир 1% и яблочко,а потом не кушать или просто ещё кефирчик...это нормально будет?А после 20.00 совсем ничего не есть...
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
смотря во сколько спать ложиться, если поздно, то можно и салат овощной съесть с нежирным мясом.. лучше курицы.. токо никакого майонеза... и кефирчик и яблочки можно...
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
А можно майонез сметаной заменять?
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
лучше все-таки растительное масло... ну если сметана не жирная, то можно, но не много...
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Это первую неделю сложно, но нужно вытерпеть, а потом уже и не хочется...(испробованно лично)
))) Это мы обжорки такие ....нам кажется что умрем сголоду...так нет выживаем...
Пузырик © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Пузырик © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
а у мнея не получаётся ая только после 18.00 домой прихою...
это получаётся я ём в 14.00 последний раз.. что делать?? может после 19.00 не кушат???
Yabloko © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Yabloko © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
а перекусы на работе не делаешь??? я тоже обедаю часа в два... но фрукты всегда с собой, как и кефирчик...
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
не не делала перекуси ну начну наверное уж очень сильно похудет хочу..
Yabloko © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Yabloko © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
ой,.. так низя.. я каждые два часа кушаю что-то, иначе голод.. и начнешь потом на людей кидаться...
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Fima © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
мда ты права..
Yabloko © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
отож! Я тоже постоянно жую, но то яблочко, то мандаринчик
Бенитка © (04.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Бенитка © (04.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Я прихожу сразу ем и усе в 18 с минутками это еще ничего.....
Пузырик © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Пузырик © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
обязательно кушай! салат овощной или кисломолочное.
Кайсик © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Кайсик © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
я вечером ем свои любимый капустный салатик ....)))
iriska_iriskina © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Вечером это во сколько? Просто я до 18.00 работаю,домой приезжаю в 19.30 и можно покушать или куфирчик попить?
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Тогда наверное и обедать и ужинать на работе
1 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
1 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
ещё одно заблуждение. Желательно кушать за 4-5 часов ДО сна, а не ПОСЛЕ 18,00.
Кайсик © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Кайсик © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Cогласна на все 100!!!!
скоко уже тут писала ..
не верят :)
мучаются от голода но не едят..
жуть
издевательство над организмом
Lilu1981 © (04.05.2005 13:05) Прямая ссылка
это во сколько "вечером"?Или когда хочется?
стремящаяся © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
стремящаяся © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
а я ем в 20 часов.
ложусь спать в часов 23-24.
и номано...
просто пытаюсь не есть мяса или грибов...т.е. тяжелой пищи..
яблочко грейфрут..хотя когда ну очень хотся могу съесть кусок мясца..
и номано..
кефир не пью,от него пухну
Lilu1981 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
И что,худеется,? я так же ужинаю,около 20.00 спать ложусь около 24.00...Но я ем тяжёлую пищу...
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
я на этапе "закрепления" результата..
хотя всегда ела в это время..
просто кушай любую пищу но из блюдечка..
и красиво укладывай пищу..
плюс правила раздельного питания придерживайся..
тогда мож и пойдет стрелка весов в минус..
всегда считала что миф о том что не есть после 18 часов 100 процентов похудеешь
это издевательство над организмом
когда хочешь есть (по-настоящему) то надо есть...
просто надо научиться различать голод глаз и голод твоего организма
Lilu1981 © (04.05.2005 13:05) Прямая ссылка
А если я расслаблюсь в выходные копчёной рыбой (коптим с солью и специями),это всё насмарку пойдёт,да?
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
нет:) Но водички пей побольше, чтобы соль вывести, которая жидкость задерживает в организме.
Кайсик © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Кайсик © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Хи,класс...спасибо.
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
А если пить водички...у меня отёчности не будет? Ты же говориш что соль задерживает воду...
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
571 © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
ты рыбу копчёную будешь на ночь есть?:) Уверена, что нет. Вот и водичку совсем на ночь не пей.
Кайсик © (04.05.2005 13:05) Прямая ссылка
Кайсик © (04.05.2005 13:05) Прямая ссылка
а я пью зеленый чай и ем зерновой хлебец. Кусочек.
Crazy Horse © (04.05.2005 13:05) Прямая ссылка
вот иу меня наались теже проблемы.
Я потом просто решила ни "не есть", а исключить мучное, картошку, сладкое, гарниры, жареное, жирное. Если хочу есть, ем или овощи, или фрукты или мяса сварю кусочек - худеется замечательно. уж сколько раз здесь говорили, что секрет похудения в правильном питании, а не в голодании и в периодических занятиях спортом! только так и никак иначе!!!!!!!!!!
Selin © (04.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Selin © (04.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Selin, а подробней не расскажешь? Я тоже хочу питаться правильно.
Алинёна © (04.05.2005 16:05) Прямая ссылка
Алинёна © (04.05.2005 16:05) Прямая ссылка
Selin, а подробней не расскажешь? Я тоже хочу питаться правильно.
Алинёна © (04.05.2005 16:05) Прямая ссылка
Алинёна © (04.05.2005 16:05) Прямая ссылка
Так же и у меня,начинает болеть желудок.Я стараюсь есть в 19.00,а потом или яблоко,или овощи,или инжир с чаем.
стремящаяся © (04.05.2005 14:05) Прямая ссылка
стремящаяся © (04.05.2005 14:05) Прямая ссылка
нее... у меня не голод... У меня просто пожевать охота. Я перед сном читаю всегда, а когда читаю, прямо душа требует пожевать...
Бенитка © (04.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Бенитка © (04.05.2005 14:05) Прямая ссылка
кушай, ради бога, не вреди своему организму. Где набрались столько глупостей, что полсе 6 нельзя?????
Matrix © (04.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Matrix © (04.05.2005 14:05) Прямая ссылка
