| Форум > Архив "Диеты" > Май 2005 года > Первый друг целлюлита - растворимый |
Первый друг целлюлита - растворимый
Наконец-то вычитала в "Комсомолке", что первый друг целлюлита - растворимый кофе. Мы тут уже поднимали эту тему. Интересненько, читайте:
"Шагнем в лето стройными ножками!
Наши участницы твердо настроены на успех - стать моложе и привлекательнее. Но легкость в теле дается нелегко - красота требует жертв, и немалых: диеты, упражнения, массаж, процедуры… А вы как думали?
Особо сложной оказалась борьба с целлюлитом - в клинике «Нюанс» нам объяснили, что это не просто жир и потерять его с помощью только диеты нельзя. Нужен целый комплекс мер, но и на питание стоит обратить внимание. Врачи считают, что неправильно полностью отказываться от потребления жиров. Растительные масла, например, необходимы для поддержания эластичности кожи. Так что салатик с оливковым маслом - на здоровье. А еще добавьте в него ложку измельченных орехов или семечек и сбрызните лимонным соком.
Появлению апельсиновой корки препятствуют салат и капуста, любая зелень, зерновой хлеб, каши на воде, рыба и морепродукты. А вот от курочки лучше отказаться, даже если она вареная. Ну в крайнем случае - кусочек грудки, белое мясо. Красное мясо птицы содержит токсины, колбасы тоже под запретом - в них большое количество искусственных красителей.
- Сократите употребление молочных продуктов. Они вызывают образование слизистой пленки, которая препятствует выводу жира и токсинов из лимфатической системы. Пейте кефирчик и обезжиренные несладкие йогурты. Сахар - белая смерть, это вы помните? Ложка меда - если совсем невтерпеж.
- Специалисты по коррекции фигуры центра «Нюанс» рекомендовали нашим участницам пить больше жидкости - два-три литра в день. Растворимый кофе раздражает кишечник и отлично помогает целлюллиту охватывать новые территории.
Жировые отложения у женщин сосредоточены в основном в двух местах - живот и бедра.
лелик-болик начитавшись © (11.05.2005 15:05)
ну все, еще и чашку кофе хотите у меня отобрать? :)))))))))))
Toxik © (11.05.2005 15:05) Прямая ссылка
растворимого - отобрать и выбросить!
Vanilla © (11.05.2005 15:05) Прямая ссылка
Vanilla © (11.05.2005 15:05) Прямая ссылка
ну не могу я варить кофе (бурда хуже столовской получается), а растворимый пью нескафе эспрессо, очень даже неплохо :))
Toxik © (11.05.2005 16:05) Прямая ссылка
Toxik © (11.05.2005 16:05) Прямая ссылка
У меня нет возможности варить. Пьем всем отделом "Чибо". А тут мамка посоветовала наш российский в железной банке (по-моему "Российский классический). У них девчонке на фитнесе только такой и пьют. Вот хочу попробовать
лелик-болик хочет кофе © (11.05.2005 16:05) Прямая ссылка
лелик-болик хочет кофе © (11.05.2005 16:05) Прямая ссылка
а у меня, если утром не было чашки горячего крепкого кофе, значит день не задался :)
Toxik © (11.05.2005 16:05) Прямая ссылка
Toxik © (11.05.2005 16:05) Прямая ссылка
А я несколько раз пробовала заменить зеленым чаем. Или привычка к кофе или на самом деле - но зеленый чай не дает такого эффекта, как кофе
лелик-боликставит чайник © (11.05.2005 16:05) Прямая ссылка
лелик-боликставит чайник © (11.05.2005 16:05) Прямая ссылка
Не говори ка. Я тож кофе люблю попить. Но, увы, неоднократно слышаля, что первые друзья целлюлита кофе и сигареты
лелик-болик настроен на здоровый образ ж © (11.05.2005 15:05) Прямая ссылка
лелик-болик настроен на здоровый образ ж © (11.05.2005 15:05) Прямая ссылка
сигарети друзья тселлулита?????
Yabloko © (11.05.2005 16:05) Прямая ссылка
Надо же. Никогда бы не подумала, что куриные грудки не рекомендуют :((
А я только их и ем в послед. время. (из мясного, имею ввиду)
Vanilla © (11.05.2005 15:05) Прямая ссылка
Vanilla © (11.05.2005 15:05) Прямая ссылка
Да я сама почти от мяса отказалась. Одну курочку и лопаю (имею ввиду грудки и рулеты из грудки)Придется переходить на рыбные
лелик-болик © (11.05.2005 15:05) Прямая ссылка
лелик-болик © (11.05.2005 15:05) Прямая ссылка
ой мне кажется это перебор....
Мечунгита © (11.05.2005 18:05) Прямая ссылка
Мечунгита © (11.05.2005 18:05) Прямая ссылка
...а главное, не читайте перед обедом советских газет - так ведь других нет - никакие не читайте.
Но растворимай, действительно, гадось редкостная
Мяу © (11.05.2005 16:05) Прямая ссылка
