| Форум > Архив "Диеты" > Май 2005 года > Перекусы |
Перекусы
Я студентка, приходиться много учить, а в разгар сессии - вообще беда. Так вот у меня есть одна ужасная привычка: когда я сижу и учу, мне все время хочется что-то жевать... А если попытаюсь себя сдерживать, то запоминается хуже, совсем не могу сидеть на месте... Может Вы порекомендуете мне, как избавиться от этого, или, например, расскажете, что бы такое поглощать, что не вредно и не толстит....
toot © (15.05.2005 12:05)
Прямая ссылка
он выглядит как очень вытянутый светло-зеленый кочан капусты с такими очень кудрявыми на краях листьями, еще называют китайской капустой. Как источник растительной клетчатки - офигенная вещь, рекомендую)
Dolce far niente © (15.05.2005 20:05) Прямая ссылка
toot © (15.05.2005 12:05)
я делаю салаты без майонеза, растительного масла и приправ,поливаю лимонным соком,который кстати сжигает жиры.очень полезны фрукты,особенно грейпфрут.я во время сессии деже сбросила вес таким образом
Honey © (15.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Honey © (15.05.2005 12:05) Прямая ссылка
чаю зеленого при этом выпить или воды -- смаое милое дело. Я бааальшой чайник жасминивого, не очень крепкого, завариваю, когда сажусь за стол.
А ещё нареж овощи какие поинтереснее кусочками (но не как салат, а чтоб пальцами можно было ухватить) и жий как перекус. Помогает.
А если сладкого хочется, жуй сухофрукты.
marlen © (15.05.2005 17:05) Прямая ссылка
marlen © (15.05.2005 17:05) Прямая ссылка
зеленый чай действительно дает чувство насыщения, попробуй пить его побольше) если результатов не даст - грызи китайский салатик, можно макать в какой-нить легкий творожный соус - сытно, полезно, фигуре вреда никакого.)
Удач)
Dolce far niente © (15.05.2005 19:05) Прямая ссылка
Dolce far niente © (15.05.2005 19:05) Прямая ссылка
что такое китайский салатик?
marlen © (15.05.2005 20:05) Прямая ссылка
marlen © (15.05.2005 20:05) Прямая ссылка
он выглядит как очень вытянутый светло-зеленый кочан капусты с такими очень кудрявыми на краях листьями, еще называют китайской капустой. Как источник растительной клетчатки - офигенная вещь, рекомендую)
Dolce far niente © (15.05.2005 20:05) Прямая ссылка
ааа, поняла о чем речь.
я думала, может это “салат” как “смесь”.
marlen © (15.05.2005 21:05) Прямая ссылка
marlen © (15.05.2005 21:05) Прямая ссылка
