| Форум > Архив "Диеты" > Май 2005 года > Аткинс |
Аткинс
Привет! Девочки, кто пробовал диету Аткинса или белковую другую. Насколько эффективно? Спасибо.
Лия © (04.05.2005 11:05)
Прямая ссылка
ну Аткинс это очень жестко - 25 грамм углеводов в день
Мы на Кремлевской многие тут посидели - 40 гр. в день.
Очень эффективно.
Crazy Horse © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Лия © (04.05.2005 11:05)
ну Аткинс это очень жестко - 25 грамм углеводов в день
Мы на Кремлевской многие тут посидели - 40 гр. в день.
Очень эффективно.
Crazy Horse © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Спасибо, а кто знает, за какие сроки сколько уходит веса. Я так поняла есть одни белки?
Лия © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Лия © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
пожалейте свой организм! весьма опасная диета... эх...
Fima © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Fima © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
А что опасного, если на небольшой срок....?
Лия © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Лия © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
ну и какой смысл нагружать печень??? тем более кратковременный эффект недолговечен.. питайтесь сбалансированно - толку и пользы больше будет
Fima © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Fima © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
если печень здоровая, то неделя-две плохого вам не сделает. Только потом постпенно выходи из белковой диеты. Не на сладости, а на зерновой хлеб налегай и каши на воде.
Кайсик © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Кайсик © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
и если и будешь на белковой, то не жирное мясо ешь, а попостней, и рыбу красную желательно или белую не жирную. Хотя рыбий жир вреда не принесёт. У меня есть где-то подборка рецептов по Аткинсу. Я когда-то сама хотела сесть на неё, но воспользовалась только частично.
Кайсик © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
Кайсик © (04.05.2005 12:05) Прямая ссылка
не надо... Это вредно ОЧЕНЬ
Бенитка © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Бенитка © (04.05.2005 11:05) Прямая ссылка
